3 būdai nugalėti priešus

Turinys:

3 būdai nugalėti priešus
3 būdai nugalėti priešus

Video: 3 būdai nugalėti priešus

Video: 3 būdai nugalėti priešus
Video: How to Master the Art of Self Discipline | 10 Steps to Achieve Discipline - Inspired by Jim Rohn 2024, Kovas
Anonim

Kiekvienas turi priešų. Nereikia būti mafiozu, kad bėgant metams būtum stebimas kelių nesąžiningų žmonių. Nesvarbu, ar esate visiškai nekaltas, ar ne, išmokti nugalėti šiuos bjaurius priešus yra esminė jūsų gyvenimo dalis ir mėgautis ja be baimės būti patyčioms. Galite išmokti suprasti savo priešus, visiškai jų atsikratyti ir prireikus apsiginti.

žingsniai

1 būdas iš 3: pažinti savo priešą

Nugalėk savo priešus 1 žingsnis
Nugalėk savo priešus 1 žingsnis

1 žingsnis. Sužinokite, su kokiu priešu susiduriate

Ne visi priešai yra vienodi. Priklausomai nuo to, kas yra jūsų priešas, ir nuo jūsų santykių su juo pobūdžio, prieš išmokdami jį nugalėti, turėsite daugiau sužinoti, kaip jis elgiasi.

  • Nemesis yra tarsi jūsų versija keistame pasaulyje. Juos rasite darbe, mokykloje ir kitose situacijose, kai bendraujate su žmonėmis, kurių nuomonė panaši į jūsų. Viskas rodo, kad turėtumėte draugauti su savo priešininku - turite panašių interesų, tikslų ir pomėgių, tačiau tiesiog nesutariate. Tavo nemanda yra aliejus tavo vandeniui.
  • Netikri draugai yra draugai, kurie jums nepatinka. Galbūt jie vienas kitą pažįsta ilgiau, nei galite prisiminti, todėl jie labiau panašūs į brolius nei į draugus. Bet kai jie eina kartu, tavo netikras draugas tave tiesiog nuliūdina. Jie yra dirginantys, toksiški ir tikri.
  • Patyčias sunku priimti. Nuo klasės iki darbo vietos jie kelia rimtą grėsmę jūsų gebėjimui susidoroti su kasdieniu gyvenimu. Patyčios yra tas, kuris kovoja su savo pasitikėjimu savimi ir bando jį atimti iš kitų, jo nuomone, silpnų, pasirenkant konkrečius žmones ir nepaliaujamai priekabiaujant prie jų.
Nugalėk savo priešus 2 žingsnis
Nugalėk savo priešus 2 žingsnis

Žingsnis 2. Laikykite savo priešą arti

Senas posakis yra teisingas: jei laikote savo draugus arti, laikykite savo priešus dar arčiau. Jei norite nugalėti savo priešą, turite išmokti, kaip jis elgiasi. Tai reiškia, kad reikia pasikalbėti su savo priešu, praleisti laiką su juo ir sužinoti viską, ką galite, kaip jis galvoja.

  • Daugelis patyčių, netikrų draugų ir kitų rūšių priešų elgiasi iš pavydo. Dažnai priešai renkasi tai, ko nori savo gyvenimui. Jei esate pasirinktas dėl kokių nors priežasčių, jūsų priešas gali norėti to, ką turite.
  • Priešai taip pat pasirenka žmones, kuriuos laiko grėsmėmis. Darbo vietoje arba konkurencingose mokyklose - visose konkurencinėse situacijose - priešai siekia panaikinti konkurenciją. Tai reiškia, kad esate geroje padėtyje.
Nugalėk savo priešus 3 žingsnis
Nugalėk savo priešus 3 žingsnis

Žingsnis 3. Stebėkite savo priešą

Analizuodami, kaip jis priešinasi jums, galėsite planuoti būdą, kaip jį sugauti. Su kuo tavo priešas susijęs? Kokie tavo pomėgiai? Ko jis nori? Žinokite, kas motyvuoja jūsų priešą ir su kuo jis kovoja asmeniškai. Kaip tavo namų gyvenimas? Iš kur tavo priešas? Atlikite tyrimus ir atsakykite į šiuos klausimus.

Nugalėk savo priešus 4 žingsnis
Nugalėk savo priešus 4 žingsnis

Žingsnis 4. Atraskite savo priešo silpnybes

Jis tikrai turi silpnumą, kad ir koks stiprus jis atrodytų, kai jį pykdo. Rasti šią silpnybę bus labai svarbu, norint suplanuoti kerštą ir visam laikui pašalinti savo priešą. Kai kurios dažniausiai pasitaikančios jūsų priešo silpnybės:

  • Per didelis pasididžiavimas. Kaip ir senovės graikų istorijose, per didelis pasididžiavimas gali lemti daugelio priešų žlugimą. Jei turite išdidų ir arogantišką priešą, pastatę jį į gėdingą padėtį, galėsite jį nuniokoti. Geras kerštas gali sukelti jūsų priešui tam tikrą gėdą ar visuomenės nesėkmę.
  • Per didelis pasitikėjimas savimi. Daugelis patyčių iš tikrųjų yra vaikai, kurie nepasitiki savimi ar netiki savo sugebėjimais. Daugelis patyčių tiesiog ieško draugų ir draugų, nes jaučiasi neįvertinti ir nemylimi. Šio tipo agresoriai gali geriau reaguoti į švelnesnę taktiką.
  • Konkurencingumas. Daugelis priešų yra labai konkurencingi idiotai, kurie leido savo norui laimėti, kad nugalėtų žmogaus gerumą ir padorumą. Išmokti nuo jų išsivaduoti ir juos neutralizuoti yra geriausias būdas su jais susidoroti ir nuginkluoti jų gebėjimą tave kankinti. Jis negali laimėti, jei nežais.

2 būdas iš 3: kova atgal

Nugalėk savo priešus 5 žingsnis
Nugalėk savo priešus 5 žingsnis

Žingsnis 1. Pasakykite savo priešui, kad nustotų jus priekabiauti

Jei kas nors jums trukdo ir nori, kad jūs sustotumėte, yra labai paprastas būdas tai padaryti: liepkite sustoti. Jei kas nors iš jūsų tyčiojasi ar tyčiojasi, pakelkite ranką, kaip eismo policininkas, atlikdamas judesį „Stop“, ir giliai įkvėpkite. Ramioje aplinkoje galite net pasakyti kažką panašaus: "Prašau sustoti. Man reikia, kad tu dabar sustotum, nes man tai trukdo".

  • Jei liepiate patyčioms, kad jie jums netrukdytų, kartokite tą sakinį. Jei negalite jo supykdyti, daugeliui patyčių nebus pakankamai malonumo tai išlaikyti. Kelis kartus nepavykę jo išprovokuoti, dauguma patyčių gali tiesiog palikti jį ramybėje.
  • Jei patyčios viską paaštrina po to, kai paprašote jo sustoti, nėra tinkama bendrauti su kuo nors, pavyzdžiui, mokytoju, tėvu ar viršininku biure. Paprašykite, kad kas nors stovėtų šalia jūsų.
Nugalėk savo priešus 6 žingsnis
Nugalėk savo priešus 6 žingsnis

Žingsnis 2. Kiek įmanoma venkite savo priešo

Geriausias būdas nugalėti bet kurį priešą yra visiškai jį pašalinti iš savo gyvenimo. Kiek įmanoma venkite priešų, kad juos nuginkluotumėte ir pavogtumėte jų sugebėjimą jus įžeisti, kankinti ir erzinti. Jei kovojate su patyčiomis, naudokitės savo stebėjimo įgūdžiais, kad atsitrauktumėte nuo jo susierzinimų ir praleistumėte laiką kitur. Nesuteikite jiems galimybės tavęs kankinti.

Jei turite reguliariai susitikti su savo priešu, pavyzdžiui, darbe ar mokykloje, ir esate priverstas su juo bendrauti, jūsų darbas bus sunkesnis, bet ne neįmanomas. Geriausias būdas išvengti šių priešų - nekreipti į juos dėmesio. Įdėkite ausines, kai jūsų priešai pradeda girtis po biurą, kad jums nereikėtų jų girdėti ar pastebėti, arba prieš skambant klasės skambučiui, įeikite į kambarį ir atsisėskite priešais juos. Bus taip, lyg jo nebūtų

Nugalėk savo priešus 7 žingsnis
Nugalėk savo priešus 7 žingsnis

3 žingsnis. Būkite ramūs

Kai jūsų priešas susiduria su jumis, geriausia taktika yra išlikti ramiam. Labai ramu! Nepykite ir nebandykite ginčytis, kai jūsų priešas jus išprovokuoja. Tiesiog pažvelk į savo priešą taip, lyg jis būtų skruzdžių spiečius, arba į tavo katės vėmimą. Mažas nepatogumas. Emocinės reakcijos yra tarsi vanduo jūsų priešų augalams. Nelaistykite jų ir jie mirs. Net jei reaguojate, būkite ramūs ir ramūs. Niekada nepyksta.

  • Kai jis susiduria su jumis, pabandykite pavaizduoti savo priešą darantį kažką juokingo, pavyzdžiui, dainuojantį operą ar kovojantį su aštuonkoju. Tai jam baisiai ir blogiausiu būdu pakenks.
  • Neklausykite toksiško vėmimo, sklindančio iš jūsų priešo burnos. Praktikuokite deklamuoti mantrą bet kuriuo metu, kai jis kalba, susikoncentruokite į tai, kad išgirstus žodžius pakeistumėte kažkuo teigiamu. Mėgstamos dainos, eilėraščio ar maldos žodžiai gali būti tinkama ištrauka šioms progoms įsiminti.
Nugalėk savo priešus 8 žingsnis
Nugalėk savo priešus 8 žingsnis

Žingsnis 4. Ledas jūsų priešas

Abejingumas gali būti galinga ir efektyvi priemonė kovojant su priešais. Visi patyčios, netikri draugai ir nemandai nori dėmesio. Jie nori auditorijos ir pasirinks žmones, kurie padėtų jiems išsiskirti aukščiau minios. Geriausias būdas tai nuginkluoti? Ignoruokite juos visiškai.

Kai matote artėjantį jūsų priešą, tiesiog elkitės taip, tarsi nieko neįvyktų. Nėra garso, nėra kitų žmonių. Akivaizdžios reakcijos visiškai nėra. Net jei priešas priešais jus šaukia jūsų vardą, tiesiog nekreipkite į jį dėmesio ir pasikalbėkite su vienu iš savo draugų, tarsi nieko neįvyktų

Nugalėk savo priešus 9 žingsnis
Nugalėk savo priešus 9 žingsnis

Žingsnis 5. Raskite grupėje saugumą

Yra senas posakis apie priešus, kuris yra teisingas: jūsų priešo priešas yra jūsų draugas. Tikėtina, kad jūsų priešas kankina daugiau žmonių nei tik jūs. Raskite kitus žmones, su kuriais galite bendrauti, abipusiu nepasitikėjimu bendru priešu. Tada planuok kerštą!

Patyčios dažniausiai pasirenka provokuoti draugiškus ir silpnus asmenis. Jei turite krūvą gerų bičiulių, su kuriais galite pabūti, galite lengvai išsisukti nuo vieno patyčio, prieš jį nukreipdami skaičius

Nugalėk savo priešus 11 žingsnis
Nugalėk savo priešus 11 žingsnis

Žingsnis 6. Pirmyn

Geriausias kerštas? Gyvenk Gerai. Geriausias būdas atsikratyti patyčių iš savo gyvenimo yra įveikti bylą ir įkišti jį į galinį langą. Nekreipk dėmesio į savo patyčias, leisk jiems pailsėti ir tęsk savo gyvenimą. Jei jūsų priešas matys, kad jis negalėjo jums turėti reikšmingo poveikio, visa jėga bus atimta iš jo nesubrendusių bandymų gauti atpirkimo ožį.

Nugalėk savo priešus 10 žingsnis
Nugalėk savo priešus 10 žingsnis

7 žingsnis. Išgąsdink savo priešą.

Tam tikromis aplinkybėmis tinkama išdaiga gali būti geriausias būdas nustebinti priešą. Tai tikresni ypač išdidūs ar savanaudiški priešai - veiksmas, galintis jus pastatyti į jūsų vietą. Kai kurios išdaigos, skirtos susigrąžinti priešus, gali būti:

  • Įsilaužkite į savo priešo el. Pašto paskyrą ir siųskite kompromituojančius pranešimus į adresatų sąrašą, kuris jį sugėdins.
  • Užsisakykite ką nors gėdingo pristatyti savo priešui biure. Nusiųskite į savo darbo vietą didelę dėžę, pilną senų imtynių žurnalų, suaugusiųjų vystyklų katalogų ar keistos ir egzotiškos pornografijos. Pristatoma pastate, o ne jūsų privačiame kambaryje, todėl asmeninis pristatymas turės vykti per kiekvieną biurą, kol asmeniškai nesutiksite savo kankintojo.
  • Būkite griežtesni. Kišti popierinį maišelį prie priešo durų? Kramtoma guma ant dušo maišytuvo? Tuštinasi tualeto vandens rezervuare? Jūs turite nuspręsti.

3 iš 3 metodas: gintis

Nugalėk savo priešus 12 žingsnis
Nugalėk savo priešus 12 žingsnis

Žingsnis 1. Neieškokite kovos, bet prireikus išmokite apsiginti

Niekada neturėtumėte leisti savo priešui įsitraukti į kovą, tačiau kai kurie yra labai įgudę įvesti jus į fizinę ataką. Galėsite labiau pasitikėti savo sugebėjimais įveikti dieną, jei žinosite, kad sugebėsite susitvarkyti su bet kokia situacija. Nebijoti. Pasiruošk.

Nugalėk savo priešus 13 žingsnis
Nugalėk savo priešus 13 žingsnis

Žingsnis 2. Išmokite mesti smūgį

Muštynės ne tokios, kaip filmuose, kur du žmonės į veidą įkiša milijoną dešinės rankos kabliukų, kol kas nors neišmuša. Dauguma muštynių yra greitesnės, o išmokę teisingo smūgio metimo būdo užtikrinsite, kad nepadarysite klaidų, jei to reikalauja situacija, todėl galėsite mesti smūgį su didelėmis tikimybėmis pataikyti ir baigti kovą. kuo greičiau.

  • Smulkiai uždarykite pirštus ant rankos, bet ne taip stipriai, kad nutrauktų kraujotaką. Apvyniokite nykštį aplink pirštų apačią, o ne aplink rodomąjį pirštą ir ne pirštų viduje.
  • Šiek tiek ištieskite vidurinio piršto vidurinę falangą. Čia jūsų smūgis turėtų liestis, o ne didelis sąnarys, kur pirštai jungiasi prie rankų.
  • Durkite tiesia linija, alkūnes sulenkdami ir mėtydami tiesius smūgius, nenaudodami apskritų smūgių. Tiesus smūgis turi daug daugiau jėgos nei labiau išlenktas ir kampuotas smūgis (žinomas kaip sūpynės).
  • Pataikykite į nosį, kaklą ar pilvą. Kai trenksite kam nors į žandikaulį, skruostą ar kaktą, galiausiai pakenksite sau. Pataikykite į silpnąsias vietas ir stipriai.
Nugalėk savo priešus 14 žingsnis
Nugalėk savo priešus 14 žingsnis

3 žingsnis. Išmokite gintis.

Išlaikyti gerą gynybinę poziciją yra taip pat svarbu, kaip mesti stiprų smūgį, jei ne dar svarbiau. Atminkite, kad nesate „Rocky“filme: pora stiprių smūgių į burną nuves jus į žemę, būtent ten, kur nenorite būti.

  • Kumščius, šiek tiek sugniaužtus, laikykite arti veido ir perkelkite svorį taip, kad petys ir klubai būtų stipriausioje pusėje ir nukreipti į priešininką. Neatsisuk į jį iki galo, bet pasuk į šoną, kad taptum mažesniu taikiniu.
  • Visada laikykite rankas prie smakro ir šalia galvos, kai netrenkiate.
Nugalėk savo priešus 15 žingsnis
Nugalėk savo priešus 15 žingsnis

Žingsnis 4. Judėkite pirmyn, niekada atgal

Mėtydami smūgius eikite tiesiai priešininko link, laikydamiesi gynybinės pozicijos. Iškelk savo tikslą jį nuversti. Geriausias būdas tai padaryti yra kuo labiau pasitikėti savimi, judėti į priekį ir judėti pirmyn. Neleisk savęs atstumti.

Nors tai gali atrodyti neįtikėtina ir prieštarauja natūraliam instinktui, daug saugiau judėti smūgių link, nei toli nuo jų. Eik į priekį ir priversk priešą atsitraukti, o ne atgal. Jei suprasite, kad būsite sumuštas, laikykitės vidutinio atstumo, kol smūgis nepasieks didžiausios galios, nes tuo momentu bus mažiau skaudu nei smūgio viršūnėje, kai bus lengviau išmušti. Eikite į priekį ir priverskite priešininką eiti atgal

Nugalėk savo priešus 16 žingsnis
Nugalėk savo priešus 16 žingsnis

5 žingsnis. Nestovėkite vietoje

Streikuok ir judėk, sako boksininkai. Jei atsidursite kovoje, nestovėkite ant atraminės kojos, nebent norite pataikyti ir atsitrenkti. Atsistokite ant kojų pirštų, šiek tiek atšokdami ir judindami galvą pirmyn ir atgal, tarsi išvengdami aplinkui skraidančios bjaurios bitės. Padarykite galvą judančiu taikiniu ir bus sunku pataikyti.

Nugalėk savo priešus 17 žingsnis
Nugalėk savo priešus 17 žingsnis

Žingsnis 6. Likite stovėti

Stenkitės nenukristi jokiomis aplinkybėmis arba nesileiskite į žemę. Stovėjimas kovoje kartais yra geriausias būdas išspręsti sudėtingą situaciją. Jei jūsų priešas jus stumia, turite bet kokia kaina vengti kovos su žeme, nes tai yra labai pavojinga.

Jei pataikysite į priešininką, atsitraukite ir parodykite, su kuo turite reikalų. Pasakykite „viskas baigta“ir išeikite. Jūs įrodėte savo mintį

Nugalėk savo priešus 18 žingsnis
Nugalėk savo priešus 18 žingsnis

Žingsnis 7. Raskite greičiausią būdą pabėgti

Užbaikite kovą kuo greičiau, ieškodami išeities. Jei mušate savo priešininką laiku nustatytu smūgiu, nesuteikite jam galimybių dar labiau nervintis, bėgdami link jūsų daugiau smūgių. Tiesiog pasakykite: "Žiūrėk, aš tuo patenkintas. Aš nenoriu su tavimi kovoti. Tu pradėjai tai ir aš baigiau". Tada greitai išeikite stilingai. Jei pasiseks, tai turėtų atitraukti šį priešą.

Vėlgi, muštynės visada turėtų būti paskutinė priemonė kovojant su savo priešu, ir jų reikėtų vengti bet kokia kaina

Rekomenduojamas: