4 būdai būti maloniu žmogumi

Turinys:

4 būdai būti maloniu žmogumi
4 būdai būti maloniu žmogumi

Video: 4 būdai būti maloniu žmogumi

Video: 4 būdai būti maloniu žmogumi
Video: Tinkamai save pristatyk (3 dalis) 2024, Kovas
Anonim

Nors kiekvienas turi teisę į savo asmenybę ir saviraišką, yra keletas pagrindinių žingsnių, kurių kiekvienas gali imtis, kad pagerintų santykius su aplinkiniais. Padaryti geresnį įspūdį aplinkiniams ir sukurti savo reputaciją gali būti naudinga kuriant tinklus, karjerą ir bendraujant.

žingsniai

1 metodas iš 4: Būti maloniam kasdieniuose pokalbiuose

13981 1.-jg.webp
13981 1.-jg.webp

Žingsnis 1. Būkite pagarbūs ir mandagūs visiems sutiktiems

Tai reiškia gerbti savo draugus, nepažįstamus žmones ir, svarbiausia, gerbti save! Jei elgsitės smerkiančiai ar paniekinsite kitus žmones, jie greičiausiai grąžins jums tuos neigiamus jausmus. Kad kiti jaustųsi laukiami ir vertinami, kad pavyktų susirasti draugų.

  • Draugiškai ir atsipalaidavę bendraukite su nepažįstamais žmonėmis, kantriai prašykite malonių, greitai atsakykite į klausimus ir nepamirškite pasakyti „prašau“ir „ačiū“.
  • Atminkite, kad visi, su kuriais bendraujate, taip pat yra žmonės. Vien todėl, kad mokate kam nors laukti prie jūsų stalo, nesuteikia jums teisės būti nemandagiam; elkitės su jais taip, kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi, jei būtumėte toje pačioje padėtyje.

    Kaip sakė J. K. Rowling: „Lengviau suprasti, kas iš tikrųjų yra, pagal tai, kaip elgiasi su savo nepilnamečiais, o ne su bendraamžiais“

13981 2.-jg.webp
13981 2.-jg.webp

Žingsnis 2. Būkite tikri

Žmonės mėgsta būti šalia žmonių, kurie yra tikri savimi, bet nėra arogantiški. Pasitikėkite tuo, kas esate, nesikišdami į kitų žmonių pirštus. Geras pasitikėjimo lygis yra žinojimas, kad esi puikus, bet visada yra kažkas geresnio už tave.

  • Jei visada kritikuojate save ir atrodote nepatenkintas tuo, kas esate, rizikuojate, kad žmonės apie jus jausis vienodai. Galų gale, jei nesate patenkintas savimi, kodėl kiti turėtų tai padaryti?
  • Kita medalio pusė tokia pat bloga - būkite pasipūtęs ir žmonės pamanys, kad jūs taip patinkate sau, ko niekam kitam nereikia. Sutelkite dėmesį į pasitenkinimą, o ne į pasididžiavimą.
13981 3.-jg.webp
13981 3.-jg.webp

3 žingsnis. Būk atviras , bet švelniu būdu.

Labai svarbu būti sąžiningam su savo draugais ir žmonėmis, kurie prašo jūsų patarimo. Paprastai žmonės žino, kada kažkas meluoja; netikri žmonės nėra gerai vertinami. Žmonės, su kuriais norite būti šalia, neturi toleruoti melagių.

  • Kai kas nors klausia "ar dėl to aš atrodau stora?" (taip, tai klišė, bet tai klasikinis pavyzdys), pateikite malonių komentarų, suformuluotų taip, kad vargu ar apmaudu. Jei žinote savo stilių, pasakykite žmonėms KODĖL. Jie tikrai pasitikės jumis, kai žinos, kad esate sąžiningas ir pripažins, kad jūs jiems padedate.
  • Sunkiau būti sausai sąžiningam su žmogumi, kuris neklausia jūsų patarimo. Pateikus tokį komentarą, gali atsirasti atpažinimo ar įžeidimo reakcijų, priklausomai nuo asmens asmenybės; todėl apsvarstykite kiekvienos situacijos riziką. Turėtumėte vengti neigiamų komentarų, kad ir kokie jie būtų tikri, žmonėms, kurių nepažįstate.
13981 4.-jg.webp
13981 4.-jg.webp

Žingsnis 4. Išmokite klausytis

Šioje planetoje nėra nė vieno žmogaus, kuris manytų, kad gauna per daug dėmesio (išskyrus tuos, kuriuos nuolat seka paparacai). Kai mes, žmonės, įsitraukiame į pokalbį, dauguma iš tikrųjų ieškome žmogaus, kuris tikrai domėtųsi tuo, ką turime pasakyti - kito dalyvavimas yra antraeilis dalykas. Nemanykite, kad jums nuobodu! Jūs iš tikrųjų leidžiate kitam žmogui jaustis gerai.

Tačiau svarbu aktyviai klausytis. Jei kas nors ridenasi ir ridenasi, kad pasakytų, kaip efektyviausiai nuplauti šunį, žvelgiant į horizontą, kad ir kaip viliojančiai tai būtų, nesate geras klausytojas. Stenkitės visiškai įsitraukti - akys, galvos linktelėjimas; komentuokite, klauskite ir atkreipkite dėmesį į savo kūno padėtį. Viskas turi būti sutelkta į tai, ko klausai

13981 5.-jg.webp
13981 5.-jg.webp

Žingsnis 5. Užduokite klausimus

Didelė dalis žinių, kaip gerai susikalbėti (ir aktyviai klausytis), yra klausimų pateikimas. Socialinis džiu-džitsu meistras gali priversti kitą žmogų išeiti iš pokalbio gerai, net nesuvokdamas, kad nieko apie tave nesužinojo, nes jis tik kalbėjo. Būk tas meistras. Paklauskite, kas, kodėl ar kaip. Kitas jausis vertinamas, malonus ir pradės burtus, kurie pašalins spaudimą. Ir tu jam patiksi už tai.

Palikite viską atvirą. Jei pareigūnas sako: „Dieve, aš turėjau praleisti valandas prie šio prakeikto„ PowerPoint “, įsitrauk į tai! Paklausk jos, kodėl, kodėl tai užtruko ilgiau nei įprastai ar kaip ji atliko tyrimus. Netgi tokia blausi tema, kaip„ PowerPoint “, gali būti gero pokalbio, kuriame jūsų kolega jausis vertinamas, pradžia

13981 6.-jg.webp
13981 6.-jg.webp

Žingsnis 6. Skambinkite žmonėmis vardu

Viena iš pagrindinių rašytojo Dale'o Carnegie (bestselerio „Kaip laimėti draugus ir daryti įtaką žmonėms“autorius) temų yra apie asmens vardo naudojimą pokalbyje. Išgirdę savo vardą suaktyviname smegenų sritį, kuri lieka neaktyvi su kiekvienu kitu garsu, ir mums patinka tai girdėti. Mūsų vardas yra mūsų tapatybė; kalbėdami su žmogumi, kuris tai ištaria, mes jaučiame, kad mūsų tapatybė yra pripažinta. Taigi, kai kitą kartą kalbėsite su pažįstamu žmogumi, paminėkite jo vardą. Labai tikėtina, kad jis jaučia su jumis ryšį, kurio galbūt anksčiau nebuvo.

Tai padaryti labai paprasta. Akivaizdžiausias būdas - paminėti vardą jau sveikinime. - Labas, Beto, kaip tau sekasi? yra daug asmeniškesnis nei „Ei, kaip sekasi?“Jei esate pakankamai intymus su Beto ir sakote: „Ei, šaunusis Beto! Gerai, žmogau?“, Tai irgi veikia. Be sveikinimo, pavadinimą galima įterpti atsitiktinai bet kurioje pokalbio vietoje: pradžioje - „Ką tu manai, kad šis baldas yra mano darbalaukis, Beto?“- arba paprastas komentaras, pavyzdžiui, „Beto, tu vėl esi juokingas“. Beto praktiškai jausis kaip tavo geriausias draugas

13981 7.-jg.webp
13981 7.-jg.webp

7. Žinokite savo auditoriją

Tikėtina, kad sutiksite žmonių iš skirtingų socialinių grupių. Priversti kolegijos vaizduojamojo meno žmones patikti tau (jei jie tikrai gali patikti žmonėms) yra daug kitaip, nei įpareigoti inžinierius kolegas iš Harvardo universiteto tau paskambinti penktadienio vakarą. Taigi žinokite, su kuo susiduriate. Kas jiems patinka? Ką jie atrodo vertingi? Kas juos domina?

Jei norite būti tikrai gražus (būti populiariam ir būti maloniam nėra tas pats), jums pasisekė: apskritai visi žmonės vertina tas pačias savybes. Ir ne, turtas ir išvaizda nėra sąrašo viršuje. Remiantis neseniai atliktu tyrimu, patikimumas, sąžiningumas, gerumas ir draugiškumas yra labiausiai vertinamos savybės; Ekstravertiškumas, intelektas ir humoro jausmas yra arti

13981 8.-jg.webp
13981 8.-jg.webp

Žingsnis 8. Pripažinkite abipusiškumą

Galite užduoti visus norimus klausimus, būti labai mandagūs, pasakyti teisingus dalykus, o kai kurie žmonės vis tiek to neatpažins. Jei kiekvieną kartą, kai einate iki Joãozinho, jis stebuklingai sulaukia telefono skambučio, gaukite užuominą. Investuokite savo išteklius į kitus žmones. Tai tikrai atsitiks - nėra jokio būdo įtikti visiems. Nors labai svarbu stengtis, darykite tai tinkamose situacijose.

Santykiai yra davimas ir gavimas. Jei nuolat esate tas, kuris labai stengiasi, siunčia žinutes, pasiduoda būti malonus, tada analizuokite situaciją. Jei yra paaiškinimas (žmogui sunku, jis dirba 60 valandų per savaitę), tada galbūt jums teks nešti tą naštą. Tačiau jei ji reaguoja į žmones, bet neatrodo, kad turi laiko jums, pakeiskite savo dėmesį. Jūs negalite draugauti su visais

13981 9.-jg.webp
13981 9.-jg.webp

Žingsnis 9. Priverskite žmones juoktis

Visi vertina tą žmogų, kuris žino, kaip sumažinti įtampą aplinkoje ir priversti kitus juoktis. Geras humoro jausmas yra labai svarbus. Kai žmonės žino, kad esi žaismingas ir nori linksmintis, jie prisijungia prie tavęs. Tai taip pat puikus būdas būti artimam, nes žmonės žino, ką pasakyti (jie nori būti tokie malonūs, kaip jūs norite būti); juk jie gali žaisti ir su tavimi! Visi laimi.

Jei kartais žmonės iš tavęs juokiasi, puiku! Jei galite juoktis kartu, dar geriau. Tai rodo, kad esate žemiškas ir per daug nesirūpinate savo įvaizdžiu - du labai geri aspektai. Be to, tyrimai rodo, kad žaidžiant su savimi žmonės labiau tavimi mėgsta ir pasitiki. Jūs tampate tikru žmogumi … Tai prasminga, ar ne?

2 metodas iš 4: kūno kalbos įvaldymas

13981 10
13981 10

Žingsnis 1. Nepamirškite šypsotis

Šiuo paprastu gestu jūs skleisite gerą nuotaiką ir galėsite pagerinti visų aplinkinių nuotaiką. Net jei nesate laimingas ar blogos nuotaikos, savanoriški jūsų raumenų veiksmai, paverčiantys šypsena, kartais sukelia lengvumo ir džiaugsmo jausmą.

  • Turėkite džiugių minčių ar prisiminimų, kurie priverčia jus šypsotis; tai padeda sukelti tikrą šypseną. Žmonės bent jau stebėsis, kodėl, po velnių, tu šypsaisi!
  • Susiraukti reikia daugiau raumenų nei šypsotis - ir dėl geros priežasties! Turime daugiau šypsotis nei raukytis.
13981 11
13981 11

Žingsnis 2. Atidarykite

Faktas yra tas, kad visi nori būti mylimi. Visi. Tai paprasta logika: kuo labiau tu jiems patiksi, tuo bus lengviau gyventi. Taip yra todėl, kad visi kovoja toje pačioje kovoje su tavimi; tad padėk jiems. Būkite artimi (kai nesiartinate prie kito - ko jums gali tekti padaryti). Nusišypsok, išskleisk rankas ir padėk telefoną. Pasaulis yra prieš jus. Kas jums ateis, jei leisite?

Pagalvokite apie žmones, su kuriais norite draugauti. Vienas būdvardis, kurio neturėtumėte naudoti jiems apibūdinti, yra „grubus“. Jei norite prisidėti prie draugų kūrimo meno, įsitikinkite, kad jūsų nuotaika yra svetinga. Laikykite savo kūną atsipalaidavusį, atrodykite harmoningai su aplinka ir stebėkite žmones. Tai jau pusiaukelė

13981 12
13981 12

3 žingsnis. Užmegzti akių kontaktą. Ar kada nors kalbėjotės su žmogumi, kurio akys, atrodo, atkreipė dėmesį į viską aplinkui, išskyrus jus? Tai gana blogas jausmas - kai tik tai supranti, tiesiog nori nustoti kalbėti ir laukti, kol kitas žmogus palies. Nebūk toks. Jei kas nors sako ką nors šmaikštaus, gerai, kad šis praleidimas (jūs taip pat nenorite susidurti su iššūkiu); tačiau jei žmogui tikrai rūpi nagrinėjama problema, atkreipkite dėmesį. Jūs norėtumėte turėti tą patį!

Kai kuriems žmonėms sunku užmegzti akių kontaktą - jie tiesiog negali. Jei tai jūsų atvejis, pabandykite apgauti save: pažiūrėkite į žmogaus nosį ar antakius. Žmonės linkę šiek tiek sutrikdyti, kai į juos nežiūri; todėl apgaukite juos šiuo triuku, spoksodami į orbitos kaulų apylinkes

13981 13
13981 13

Žingsnis 4. Atspindėkite save asmenyje

Žinomas būdas pasąmoningai kurti dviejų šalių santykius yra veidrodis arba mimika. Jame abu laikosi tos pačios laikysenos, veido išraiškos, svorio pasiskirstymo ir bendros kūno padėties. Apsvarstykite galimybę žaisti su tuo pokalbio metu - suvokiamas „vienodumas“gali turėti daug taškų. Tačiau, kaip turėtų būti pasąmonėje, nedarykite to per daug - galų gale būsite nepatogūs!

Ši technika paprastai rekomenduojama kolegoms, bet ne jūsų viršininkams. Naujausi tyrimai rodo, kad pašnekovai susiduria su netinkama situacija (pvz., Pinigais, darbu ir pan.), Gali atsirasti priešingas poveikis - pavyzdžiui, jausti šaltį. Taigi palikite šią techniką savo žmonių grupei, į kurią norite kreiptis, o ne savo viršininkui

13981 14
13981 14

Žingsnis 5. Parodykite pagarbą

Kažkuriuo gyvenimo momentu kažkas galėjo pabrėžti, kaip svarbu atlošti pečius, pakelti galvą ir tvirtai paspausti ranką. Nors tam yra gana tinkamas laikas (pvz., Darbo pokalbis), susidraugauti ir priversti žmones patikti jums nėra vienas iš jų. Jūsų laikysena turėtų būti atsipalaidavusi, ne grėsminga. Parodykite, kad nesate iššūkis kitam asmeniui.

Pagalvokite apie ką nors pasveikinti. Garsiame vaizdo įraše, kuriame susitinka Billas Clintonas ir Nelsonas Mandela (du žmonės, turintys teisę manyti, kad jie yra dideli dalykai), jie abu demonstruoja pagarbą - šiek tiek pasilenkę vienas prie kito ir žengdami į priekį, laisva ranka paliesdami kitą, ir šypsosi. Jie parodo, kad gerbia ir mėgsta vienas kitą, o tai labai padeda patikti vienas kitam

13981 15
13981 15

Žingsnis 6. Naudokite prisilietimo galią

Žmonėms reikia kitų žmonių, kad išgyventų ir, žinoma, būtų laimingi. Kūdikiai, kurie nėra pakankamai paliesti, nesivysto. Tai nesibaigia pilnametyste! Jei norite su kuo nors užmegzti didesnį ryšį, raskite mažų galimybių jį paliesti. Žinoma, tinkamas prisilietimas! Palietimas ant rankos ar peties ar net rankos paspaudimas. Šios mažos akimirkos virsta asmeniniais ryšiais, kai pridedate prisilietimą.

Įsivaizduokite, kad kažkas, einantis pro jus, sako: „Labas! Kaip sekasi?" Dabar įsivaizduokite, kad tas pats žmogus, einantis pro jus, sako: „[Tavo vardas]! Kaip tau sekasi?" ir lengvai paliesdama jos ranką eidama. Kuris iš sveikinimų paliko jus viduje labiau laukiamus? Tikriausiai antrasis, tiesa? Daryk. Tai nieko nekainuoja

3 metodas iš 4: mąstymas kaip malonus žmogus

13981 16
13981 16

Žingsnis 1. Kaip ir žmonės

Atvirai pasakius: lengviausias būdas priversti ką nors patikti yra patikti. Tai nėra per daug sudėtinga, ar ne? Žinoma, jūs buvote su žmogumi, kuris, atrodo, nesirūpino, jei buvote ten ar ne. Ir jūs tikriausiai taip pat patyrėte priešingai - būdami su žmonėmis, kurie privertė jus jaustis vertingais ir kuriems akivaizdžiai buvo malonu būti ten. Kas tau labiausiai patinka, nors negali to paaiškinti?

Nesitikėkite, kad žmonės jums patiks, jei to nepadarysite sau. Galbūt jums tikrai patinka žmonės, kuriems norite patikti (kodėl kitaip tai jus sudomintų?), Todėl aiškiai pasakykite! Įėjus į kambarį šypsokis. Pradėkite pokalbį. Komentuokite detalę, kurią jie paminėjo praėjusį trečiadienį, kad parodytumėte, jog klausotės. Šios smulkmenos privers jus į tikrumą

13981 17
13981 17

2 žingsnis. Būkite optimistas

Visi nori būti su žmonėmis, turinčiais saulėtą nuotaiką, kuri apšviečia visą aplinką. Ir atrodo priešingai - niekas nenori draugauti su krabu. Kad žmonės tau patiktų, būk optimistas. Tai reiškia šypsotis, būti entuziastingam, laimingam, visada žiūrėti į šviesiąją pusę. Tikriausiai pažįstate tokį žmogų, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį.

  • Tai turi būti auginama 24 valandas per parą. Sunku būti optimistu žmonių akivaizdoje, kai viduje esi pesimistas. Jūs turite išmokyti savo smegenis įgyti tam tikrų įpročių, o optimizmas yra vienas iš jų. Visada stenkitės mąstyti teigiamai, net būdami vieni; tokiu būdu tai gana greitai tampa senu įpročiu.
  • Žinokite, kada skųstis. Yra tam tikras emocinis ryšys, kurį galima įgyti skundžiantis grupėje. Kalbėjimas su kolegomis apie baisius naujojo viršininko dalykus puoselės draugystę; tačiau jei tai yra viskas, ką darai, tu visada būsi susijęs su negatyvumu. Skųstis saikingai ir tik susieti - niekada neinicijuokite ir nekeiskite pokalbio dėmesio.
13981 18
13981 18

3 žingsnis. Pagalvokite apie savo stipriąsias puses ir ištirkite galimybes jas parodyti

Kokiu talentu ar bruožu tavimi žavisi draugai? Parodykite juos pasauliui! Žmones natūraliai traukia tie, kurie turi aistrų ir įgūdžių. Šios aistros ir įgūdžiai daro mus naudingus, vertingus ir įdomius. Kad ir kas tai būtų, skatinkite tai.

Jei gerai dainuojate, karaokės vakarais atsikelkite iš kėdės ir linksminkite žmones. Ar žinote, kaip pasigaminti saldumynų? Atneškite užkandžių į biurą. Ar tu tapytojas? Pakvieskite grupę į savo parodą arba tiesiog pakabinkite ką nors bendroje pastato erdvėje. Leiskite žmonėms pamatyti jūsų asmenybę, kad šiek tiek geriau jus pažintų

13981 19
13981 19

4 žingsnis. Svarbiausia:

nepamirškite būti savimi. Neįmanoma priversti visų patikti - skirtingos asmenybės neišvengiamai sukelia konfrontaciją tam tikru jūsų gyvenimo momentu. Tačiau jūs žavitės žmonėmis, su kuriais esate suderinami, ir jie yra svarbūs.

Žmonėms patinka tie, kurie nuoširdžiai ir nuoširdžiai reiškiasi. Todėl venkite asmeninių pokyčių, dėl kurių jums nepatiks jūsų paties veiksmai. Apsimetimas iš tikrųjų gali būti raudona vėliava labiau suvokiantiems žmonėms. Suteikite prasmę viskam, ką sakote ir darote. Jei norite, kad žmonės jums patiktų, tai reiškia gerai ir gerai

13981 20
13981 20

Žingsnis 5. Žinokite, kad žmonės yra „akimirksniu“sužavėti paviršutiniško

Jiems „nuoširdžiai“patinka tai, kas tikra. Taigi, nors tas dizainerio krepšys ar tas šešių pakuočių pilvukas pritrauks vieną ar du gerbėjus, tai nebus taip svarbu ir tikrai netruks. Yra viliojanti mintis, kad būdamas patrauklus žmonės patiks tau - ir tai bus, bet iki ribos. Jums reikės kažko kito. Jei žmonės sužinos, kad esate meluojantis kvailys, jie paliks jus net neatsigręžę atgal, kad ir kaip atrodytumėte.

  • Neseniai atlikto tyrimo metu žmonių buvo klausiama, kokių savybių, jų manymu, kiti ieško drauguose ir santykiuose. Pinigai, išvaizda ir statusas buvo viršuje. Tačiau paklausti, ką jie vertina, jie atsakė į tokius dalykus kaip sąžiningumas, šiluma ir gerumas. Visuomenė mums (nesąžiningai) parodo, kad išvaizda ir pinigai yra svarbesni už viską, bet giliai mes žinome, kad tai netiesa. Jei norite, kad žmonės jums tikrai patiktų, nerimaukite dėl savo vidinio …

    Beje, svarbu laikytis higienos. Žmonės tikriausiai nekreips į jus dėmesio, jei kvepiate kaip ką tik grįžę iš kiaulidės. Net jei turite motinos Teresės asmenybę, tikriausiai būsite nusigręžę. Taigi nusiprauskite po dušu, išsivalykite dantis, pažiūrėkite į veidrodį ir tada su šypsena išeikite iš namų

13981 21
13981 21

6. Atminkite, kad jausitės pažeidžiami

Stengdamiesi būti malonus, esate kitų malonėje. Išlipę iš savo komforto zonos jausitės šiek tiek nepatogiai. Nauji jūsų bandomi veiksmai atrodys bauginantys. Tai malonu. Tai ir yra iššūkis. Tai atneša augimą. Kol jausitės patogiai, dirbsite tobulindami savo charakterį. Tai gali būti baisu, bet tai verta.

Yra skirtumas tarp noro žmonėms patikti ir poreikio būti mylimam, kad būtum laimingas. Jūsų įvaizdis neturėtų būti grindžiamas kitų pritarimu; vieną valandą, tai jums pakenks. Tačiau jei jums patogu ir norite būti laukiami, tai verta pagarbos. Žmonės pastebės ir gerai reaguos. Baimės veiksnys laikui bėgant išnyks

13981 22
13981 22

Žingsnis 7. Kontroliuokite savo nesaugumą

Dauguma žmonių nesidomi žmonėmis, kurie per daug dėmesio skiria savo nesaugumui. Sakydami kažką panašaus: „Viskas gerai … tai pakankamai gerai“arba komentuodami, kiek laiko buvote storas ir negražus, skamba aliarmas, kad jūs patys nemėgstate. Šis asmeninis negatyvumas neverčia jūsų tapti niekuo. Taigi, išmeskite. Ji nėra gera tau ar tavo draugams.

Nesaugumu vadiname jausmus, kuriuos turime, ir elgesį, kurį parodome, kai mums nepatogu su savo asmeniu. Jaustis nepatogiai sau yra kibiras šalto vandens visoje aplinkoje, ir daugelis žmonių nežinos, kaip su juo elgtis. Nesijaudinkite, kad atrodote pernelyg nuolankus ar įžūlus. Pasakyk taip, kaip yra. Jūs turite savo vertę. Viskas, ką turime

13981 23
13981 23

8. Žinokite, kad galite valdyti savo mintis

Neigiamumo galima išmokti ir neišmokti; niekas nesako: "O Dieve, mano kūdikis toks neigiamas!" Jei būti optimistu yra sudėtinga, laimei, jūs vienintelis galite tai pakeisti! Jūsų smegenys yra formuojamos ir jas galima lavinti. Jūs tiesiog turite sunkiai dirbti.

Paprasčiausias būdas pradėti - sustoti. Sustabdykite pesimizmą. Kai pastebite, kad apie save galvojate blogai, neužbaikite minties. Pakeiskite jį kažkuo tikroviškesniu ir optimistiškesniu. Jūs taip pat jausitės geriau. Pakeiskite „Aš toks storas“į „Norėčiau numesti svorio. Ką aš galiu padaryti dėl savo svorio? “, Ir bus pradėtas naujas minčių srautas

13981 24
13981 24

9. Neprisiriškite prie kitų išankstinių idėjų

Mes jau aptarėme, kaip pasitikėjimas yra labai graži savybė; nesijaudinti dėl to, kaip save pristatote, yra ta pati. Kai pradėsite koncertuoti, žmonės tai pastebės. Pagalvokite apie tą vakarėlio vaikiną, kuris gerai leidžia laiką. Jis stengiasi reklamuoti savo mačizmą, kad visi tai pastebėtų. Tai nėra patrauklu. Tai dirbtina ir, tiesą pasakius, labai liūdna; jis nemano, kad jo natūralus elgesys yra pakankamai geras. Nebūk tas vaikinas.

Nesvarbu, ar esi idiotas, hipsteris ar sportininkas. Jei žmonėms susidaro įspūdis, kad jūsų mėgstamas blizgantis nagų lakas reiškia, kad esate idiotas, leiskite jiems taip galvoti. Jei jie mano, kad jūsų veganizmas daro jus beprotišku liberalu, puiku. Tai net linksma. Žmonės teisia - tegul teisia. Jie gali galvoti, ką nori. Neleisk sau įtakos

4 metodas iš 4: malonių įpročių priėmimas

13981 25
13981 25

Žingsnis 1. Būkite malonus ir malonus

Ar žinote, kodėl drovūs žmonės turi blogą reputaciją? Nes žmonės painioja drovumą su šaltumu ir atstumu. Šios dvi savybės tikrai gąsdina ir nervina žmones. Taigi būk priešingas! Gerumas ir gerumas yra labai vertinami bet kurioje visuomenėje - jie parodo, kad jums rūpi kitas žmogus ir norite jam geriausio. Kam tai nepatinka?

Darykite atsitiktinius gerus darbus. Darykite tai kitų žmonių labui, net tų, kurių nepažįstate. Įeinant į pastatą ar išeinant iš jo, laikykite duris, pasiimkite nepažįstamo žmogaus numestą daiktą, pasiūlykite nufotografuoti turistų grupę. Toks altruizmas įkvepia kitus daryti tą patį - ne tik jums, bet ir kitiems jūsų gyvenime

13981 26
13981 26

Žingsnis 2. Būkite išeinantys

.. tam tikru mastu. Paprastai tariant, žmonės vertina tam tikrą ekstraversijos lygį. Tai prasminga: mes visi norime, kad pokalbiai ir bendravimas būtų lengvi, o ekstravertai sumažina nepatogumų riziką. Jei tyliai sėdite prie stalo ir neprisideda, geriau būti kur nors kitur. Kalbėk! Išgirsk savo balsą. Kaip kitaip žmonės atras jūsų vertybes?

Tačiau, jei esate apkaltintas, kad taip sakote, išplaukiate iš plaukų, geriau švelninkite. Nors visiems patinka geras pašnekovas, jie nenori leisti laiko su žmogumi, kuris neleidžia niekam kitam kalbėti. Jei paskutinės penkios pokalbio temos buvo jūsų idėjos, atsitraukite. Kitas asmuo gali būti ne tas, kuris imasi iniciatyvos; ją reikia pakviesti. Paklauskite jos nuomonės, kad ji galėtų su jumis pasidalinti scena

13981 27
13981 27

Žingsnis 3. Nebūk čiulptukas

Žmonėms patinka malonūs žmonės, o ne žmonės, kurie trokšta būti mylimi. Jei nuolat giriate ir sekate žmones kaip alkanas šuo, negausite to, ko norite. Kad ir koks gražus būtumėte, į jus bus žiūrima kaip į erzinantį uodą, kurio reikia vengti. Venkite būti prisirišusiems ir nepasiturintiems.

Jei atkreipsite dėmesį, galėsite pasiimti signalus. Jei jie negrąžina skambučių, yra tik mandagūs, nesistengia per daug pastangų - ir net tada jūs nuolat jų prašote, tuomet turite būti mylimasis. Nepaisant gerų ketinimų, neviltis nėra patraukli. Išeik ir pažiūrėk, ar jie pasirodys

13981 28
13981 28

Žingsnis 4. Paprašykite malonių

Jei kada nors girdėjote apie Benjamino Franklino efektą, žinosite, kur jis vyksta. Pasirodo, kad mes dažnai imamės užuominų iš savo elgesio, kad nustatytume, kaip mąstome. Jei kažkam padarysi ką nors malonaus, jis tau labiau patiks. Jei ką nors įskaudinsi, tau tai patiks mažiau. Tai vadinama pažinimo disonansu. Taigi prašykite malonės. Jei kitas žmogus ką nors padarys už jus, jis gali jums labiau patikti.

Idėja yra ta, kad mes nesąmoningai žiūrime į savo elgesį ir stebimės, kodėl tai padarėme. Kodėl pažįstamam paskolinau mėgstamiausią kavos puodelį? Na … o, po velnių … turi būti, nes man ji patinka. Eureka! Įdomu tai, kad nuspręsti patikti kam nors nesiskiria nuo to, kad iš tikrųjų patinka

13981 29
13981 29

5 žingsnis. Laikykis pažadų. Svarbu sugebėti įvykdyti visus savo įsipareigojimus. Jie vadinami „paskyrimais“, nes įsipareigojote stengtis įvykdyti užduotį ar įvykį; todėl nepasiduokite paskutinę minutę. Jei neįmanoma įvykdyti įsipareigojimo, praneškite visiems dalyviams, kai tik nuspręsite, kad nebegalite tęsti. Dalyviams gali būti nuobodu, bet prireikus jie bent jau galės prisitaikyti.

Nesvarbu, ar ketinate vakarieniauti, ar užbaigti projektą, svarbu pranešti savo draugams ir bendradarbiams apie jūsų dabartinę situaciją. Tai gali būti greitas el. Laiškas, kuriame sakoma, kad viskas klostosi gerai, arba pastaba, atsiprašanti už kažką nenumatyto; žmonės vertina efektyvų bendravimą. Nežinojimas, kas vyksta, gali labai erzinti, net jei projektas bus baigtas laiku ir norima kokybe

13981 30
13981 30

6. Ginkite savo įsitikinimus, bet jų neskelbkite

Norėdami būti gražus, turite turėti asmenybę. Niekas apie tai nediskutuoja. Dalis asmenybės yra įsitikinimų, nuomonių ir standartų turėjimas. Išreikškite juos! Jie yra jūsų dalis. Jie pagyvina aplinką. Jei visi turėtume tą pačią asmenybę, gyvenimas būtų nepaprastai nuobodus. Duok savo smūgį. Tai gali sukelti kažką įdomaus.

Ginti savo įsitikinimus yra vienas dalykas; pamokslavimas yra kitas dalykas. Jei nesutinkate su kažkieno pozicija tam tikra tema, puiku! Tyrinėkite tai. Pakalbėk apie tai. Intelektualiai aptarkite savo priešingas nuomones. Abu kažko išmoks. Užuot paneigę juos, sakydami, kad jie klysta ir skelbdami savo idėjas, atverkite savo mintis ir pabandykite pamatyti jų požiūrį. Galbūt pastebėsite ką nors kita

13981 31
13981 31

Žingsnis 7. Žinokite, kad svarbiau, kad žmonės būtų laimingi, nei kas nors kitas

Žmonės yra jautrūs padarai. Jei pažįstamas žmogus pradeda plepėti apie tai, kad Velykų zuikis yra pasiklydęs Jėzaus Kristaus vaikas, ir jūs tikrai norite, kad jis jums patiktų, nesigilinkite į zuikių veisimąsi. Nesvarbu. Tas pats atsitinka, jei kas nors sako: „Aš tikrai manau, kad mano geriausia savybė yra būti labai žemiška. Visi mano veiksmai yra nuolankūs ir nesavanaudiški “. Nesinaudokite šia proga, kad atkreiptumėte jo dėmesį į jūsų žiaurią aroganciją ir savęs nepažinimą.

Vėlgi, darykite tai tik tada, jei norite, kad toks žmogus jus mylėtų. Po kurio laiko pakentęs save giriantį žmogų, tu turi visas teises prarasti kantrybę. Tačiau, jei jūs vis dar esate naujas asmuo grupėje, kartais geriau tiesiog eiti kartu

13981 32
13981 32

Žingsnis 8. Pagirkite

Visi siekia nuraminimo. Norime, kad mums pasakytų, jog esame patrauklūs, protingi, juokingi ir t.t. Niekada neskauda tai išgirsti. Štai kodėl, kai žmogus apie mus sako ką nors teigiamo, jis jau tą dieną padarė. Pagalvokite: kai kurie žmonės visą gyvenimą neišgirsta apie juos nieko teigiamo. Pakeisti. Tai užtrunka dvi sekundes jūsų laiko.

Būkite autentiški. Nesiekite žmogaus, kad pasakytumėte, jog jums patinka jo chaki spalvos kelnės. Priskirkite prasmę. Tai gali būti kažkas tokio paprasto kaip „Ši idėja puiki“. Maži pastebėjimai dažnai yra svarbiausi (ir labiausiai tikėtini). „Tu linksmas“išgirdęs pokštą ar „tas tavo parašytas straipsnis buvo labai gudrus; tikrai privertė susimąstyti “. Kad ir ką sakytumėte, turėkite atitinkamą ketinimą. Tikriausiai kažką gausite mainais

13981 33
13981 33

Žingsnis 9. Stenkitės

Nedaug žmonių yra socialiniai drugeliai. Man patinka šiek tiek dėmesio, bet tikrai nežinau, ką daryti, kad jį gaučiau. Visuomeniniuose renginiuose jaučiamės pažeidžiami ir visi norime to sumažinti. Pripažinimas, kad visi yra vienoje valtyje, padės suprasti, kad stumti save nėra keista - tai drąsu. Visi nori daryti tą patį, bet yra patenkinti. Jei yra žmogus, su kuriuo norėtumėte draugauti, pradėkite su juo kalbėtis. Tai gali būti būtent tai, ko jis tikėjosi.

Neįmanoma būti maloniam, jei nieko nepakeisi. Dažnai jaučiame, kad žmonės mūsų nemėgsta, kai iš tikrųjų žmonės nerodo to, ką jaučia - ir būtent todėl, kad nesireiškiame. Kitą kartą būdami žmonių grupėje, kuriai norėtumėte užjausti, parodykite savo asmenybę. Stenkitės būti svarbūs grupėje. Pajuokauk, nusišypsok, pradėk paprastą pokalbį. Iš ten tai šuolis

Patarimai

  • Labai paprastas patarimas, kaip patikti tam tikram asmeniui, yra paprašyti jo kažko padėti. Paprašykite malonės, apimančios jos įgūdžius ir interesus. Tai parodys ne tik tai, kad atkreipiate į ją dėmesį, bet ir gerbiate jos autoritetą dominančiu klausimu.
  • Malonūs žmonės yra žmonės, kuriems patinka žmonės. Žmonės pastebi, ar tau jie patinka. Jei norite, kad kas nors jums patiktų, sutelkite dėmesį į tai, kas jums patinka. Jei tau jis nepatinka … gal ir nesvarbu, kad tu jam patinki.
  • Būkite atviri. Jei atrodote liūdnas ar piktas, žmonės tai kažkaip pastebės ir su jumis nesikalbės. Net jei esate liūdnas ar piktas viešumoje, pagalvokite apie visas priežastis būti laimingoms ir pasistenkite tas neigiamas emocijas išsaugoti asmeniškesniam laikui su šeima ir artimais draugais.
  • Atitinkamai apsirenk. Neslėpk už drabužių ar plaukų. Dėvėkite drabužius, kurie jums tinka, ir, jei įmanoma, papildykite savo drabužių spintą. Šiek tiek dėmesio skiriant tai, kaip atrodote išorėje, padės geriau jaustis viduje.
  • Nesvyruok. Pagyrūnai yra bjaurūs. Tai neleidžia jums atrodyti geriau; atrodo, kad ieškai plojimų. Toks požiūris nieko nesužavi.

Pranešimai

  • Net jei suvokiate dalykus, kuriuos turite pakeisti, nepamirškite savęs vertinti. Jūsų pagrindinė asmenybė yra geniali ir turi ką parodyti, ir yra smulkmenų, kurias mes visi galime pagerinti.
  • Nebūk netikras. Žmonės pastebės jūsų išdaigas ir supras, kad elgiatės. Jūs turite tikėti tuo, ką darote; priešingu atveju tai dar blogiau atspindės tave. Tačiau pirmas įspūdis yra svarbus, ir gali atrodyti klaidinga elgtis taip, tarsi tau rūpėtų nepažįstamas žmogus tavo gyvenime. Nykščio taisyklė: tiesiog elkitės su ja taip, kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi.
  • Atminkite, kad nei įmanoma, nei pageidautina, kad visi taptų panašūs į jus! Visada yra žmonių, kuriems jūs trukdysite, ir tų, kurie jus trikdys teisingai ar neteisingai. Žinokite, kada viską leisti, ir būkite pagarbūs bei subrendę konfliktų metu. Nevarginkite savęs ir pasitikėkite savimi.
  • Nesistenkite aiškiai įtikinti kitų, kad jums patinka. Išvardiję teigiamas savybes, būsite arogantiški. Leiskite kitiems pamatyti jūsų didybę tinkamu laiku.
  • Nebūkite socialinis alpinistas ir nesakykite, kad trokštate draugų. Kai kas pasakys, kad tai atima bet kokį susidomėjimą.

Rekomenduojamas: