Perėjimas iš vaikystės į pilnametystę yra tikras iššūkis daugeliui jaunų žmonių, kurie vis dar jaučiasi kaip vaikai. Šių pokyčių dalis yra požiūris nesielgti vaikiškai, prisiimti atsakomybę ir susidoroti su savo emocijomis. Truputį pasipraktikavę, netrukus pastebėsite, kad elgiatės labiau kaip suaugęs nei vaikas.
žingsniai
1 iš 3 metodas: susidoroti su savo emocijomis
Žingsnis 1. Prisiimkite atsakomybę už savo veiksmus
Prisiimkite atsakomybę už visus savo veiksmus, nesvarbu, ar jie tyčiniai, ar ne. Toks požiūris yra brandos ir pagarbos kitiems žmonėms ženklas. Visi daro klaidų, o atsisakymas prisiimti suaugusiųjų įsipareigojimus iš pradžių gali atrodyti gera idėja, tačiau laikui bėgant tai yra labai žalinga.
Jei netyčia atsitrenkėte į kaimyno automobilį, pavyzdžiui, išnešdami savąjį iš garažo, nedelsdami apie tai praneškite arba palikite raštelį, kuriame pasakojama, kas nutiko. Ištaisykite klaidą mokėdami už remontą arba reikalaudami draudimo
Žingsnis 2. Parodykite pagarbą
Pagarbiai elkitės su savo partneriu, šeima, draugais ir nepažįstamais žmonėmis. Vaikai dažnai yra savanaudiškesni ir grubesni, tačiau kaip subrendęs žmogus turite suprasti pagarbaus elgesio koncepciją ir svarbą. Be to, pagarba yra dvipusis kelias: norėdami gauti, turite pasiūlyti.
- Gerbkite kiekvieno teisę turėti savo nuomonę, net jei ji skiriasi nuo jūsų.
- Atkreipkite dėmesį į tai, ką sako žmonės.
- Užjausti ir gerbti kitų jausmus.
- Būkite ištikimi savo pažadams ir pareigoms.
Žingsnis 3. Išmokite brandžiai spręsti konfliktus
Stenkitės išlaikyti pusiausvyrą, kai susiduriate su tam tikrais nesutarimais. Kontroliuokite pyktį ir venkite muštynių. Giliai įkvėpkite, įsiklausykite į tai, ką žmogus sako, ir pabandykite kuo draugiškiau išspręsti problemą.
Pačiame įkarštyje mes galų gale pasakome tai, dėl ko vėliau gailimės. Jei esate tikrai piktas, skirkite šiek tiek laiko, kol galėsite išvalyti galvą
4 žingsnis. Žinokite, kaip priimti konstruktyvią kritiką.
Žmonės mokosi ir auga per atsiliepimus, kuriuos gauna iš kitų. Sutikite su tuo, kad nežinote visko ir kad supratusio žmogaus nuomonė skirta ne jums pakenkti, o padėti.
Jei mokytojas, pavyzdžiui, parašo keletą pastebėjimų mokyklos ar kolegijos darbe, perskaitykite komentarus, kad pamatytumėte, kaip jie galėtų tobulėti
2 metodas iš 3: veikiantis brandus
Žingsnis 1. Pasitikėkite savimi
Pasitikėjimas savimi yra raktas į sėkmę daugelyje gyvenimo sričių. Norėdami būti tikri savimi, turite suprasti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, rizikuoti ir pasitikėti savo sprendimais. Priimkite sėkmę!
- Apsirenkite, kad suteiktumėte daugiau pasitikėjimo.
- Išlaikyti gerą kūno laikyseną.
- Pokalbio metu žiūrėkite žmonėms į akis.
- Būkite tvirti paspaudę ranką.
Žingsnis 2. Venkite veikti pagal impulsą
Impulsyvūs sprendimai priimami neplanuojant ir negalvojant apie pasekmes. Gebėjimas valdyti impulsą yra puikus brandos ženklas.
Perkant maisto produktus be sąrašo gali būti nereikalingi pirkiniai ir jūsų mitybai kenksmingi daiktai
Žingsnis 3. Turėkite požiūrį
Nesitikėkite, kad kiti imsis iniciatyvos ką nors padaryti, elgsis kaip lyderis ir prisiims atsakomybę. Subrendę žmonės žino, kaip būti naudingiems, nereikalaujant niekieno nurodymų.
- Darykite daugiau nei tikėjotės mokykloje ar darbe.
- Vadovaukitės kokiu nors projektu savo kaimynystėje ar bendruomenėje.
- Namuose prisiimkite daugiau pareigų, pavyzdžiui, skalbkite drabužius ar pjaukite veją.
Žingsnis 4. Nustatykite tikslus
Tikslai suteikia kryptį bet kurioje gyvenimo srityje. Naudokite trumpalaikius ir ilgalaikius tikslus darbe, sporto salėje ar taupydami, kad nusipirktumėte daug kainuojančią prekę. Užsirašykite savo tikslus ir priminkite sąrašą, kuriame galite jį pamatyti kiekvieną dieną. Pasiekę tikslą, nusistatykite naują.
3 iš 3 metodas: prisiimti atsakomybę
Žingsnis 1. Rūpinkitės savimi
Kai buvai vaikas, tavo tėvai viską padarė už tave. Dabar, kai esate subrendęs žmogus, atsakomybė rūpintis savimi yra jūsų. Valgyti sveiką maistą, sportuoti ir skirti laiko poilsiui - tai tik keletas dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti, kad pasirūpintumėte savimi.
- Išmokite gaminti.
- Pirmenybę teikite sveikatai kurdami mankštos režimą.
- Gerai išsimiegokite kiekvieną dieną.
Žingsnis 2. Būkite organizuoti
Vienas vaikiškiausių dalykų, kurį gali padaryti bet kas, yra palikti bet kokią netvarką kažkam kitam, ypač kai negyvenate vienas. Surinkite šiukšles, nusiplaukite savo drabužius, išplaukite indus, kuriuos naudojate, ir išvalykite viską, kas nešvaru. Dalyvaukite namų valymo procedūroje.
3. Suplanuokite ir dalyvaukite susitikimuose
Kai buvai vaikas, tėvai suplanuodavo ir vesdavo tave į visus susitikimus. Dabar jūsų pareiga yra suplanuoti ir dalyvauti. Reguliariai susitarkite su gydytoju ir susitarkite dėl visų susitikimų ir darbo susitikimų.
- Užsirašykite visus savo susitikimus kalendoriuje ar kalendoriuje.
- Naudokite kalendoriaus programas, kad nepamirštumėte svarbiausių dalykų. Norėdami gauti įspėjimą, naudokite aliarmo funkciją.
Žingsnis 4. Sukurkite biudžetą
Sudarykite visų mėnesio išlaidų ir pajamų sąrašą. Jei išlaidų suma yra didesnė už jūsų pajamas, turite apibrėžti, ką sumažinti, arba rasti būdą, kaip uždirbti daugiau pinigų. Viskas, ką gaunate ar išleidžiate, turi būti įtraukta į jūsų biudžetą.
Patarimai
- Jei tikrai pykstate, prieš imdamiesi veiksmų pabandykite atsivėsinti.
- Jei norite gerbti žmones, gerbkite ir juos.
Pranešimai
- Brandinimas yra sunkus procesas ir reikalauja laiko. Būk kantrus.
- Nebūkite atidėtas sunkiomis dienomis. Pakelkite galvą ir stenkitės, kad viskas būtų geriau.