Tai skamba perdėtai, tačiau žinojimas, kaip prižiūrėti girtą žmogų, gali būti gyvybės ir mirties klausimas. Kai kas nors suvartoja per daug alkoholio, kyla pavojus patirti nelaimingų atsitikimų ar sukelti nelaimingų atsitikimų, o tai baigiasi apsinuodijimu ar net užspringimu nuo savo vėmimo miegant. Kad taip neatsitiktų jūsų draugui ar giminaičiui (ar net nepažįstamam žmogui), išmokite pastebėti raudonus žibintus, pasirūpinkite asmens saugumu ir imkitės atitinkamų veiksmų, kad išsiblaivytumėte.
žingsniai
1 iš 3 metodas: įsitikinkite, ar asmuo yra saugus
Žingsnis 1. Paklauskite žmogaus, kiek jis išgėrė
Norėdami suformuluoti gerą veiksmų planą, turite žinoti, ką ir kiek žmogus išgėrė. Viskas priklauso nuo tipo ir apimties, žmogaus dydžio, jo tolerancijos lygio ir maisto (ar jie ką nors suvalgė prieš girtuodami). Galbūt jai tiesiog reikia miegoti, bet tu negali tiksliai žinoti.
- Paklauskite ko nors panašaus: "Kaip tu? Ar žinai, kiek išgėrei? Ar šiandien ką nors suvalgei?" kad susidarytumėte bendrą situacijos supratimą. Jei žmogus tuščiu skrandžiu išgėrė daugiau nei penkis gėrimus, jam gali prireikti medicininės pagalbos.
- Jei asmuo yra nerišlus ir negali suprasti, ką sakote, gali būti, kad jis yra apsvaigęs. Tokiu atveju kuo greičiau nuneškite ją į skubios pagalbos skyrių. Taip pat nevairuokite, jei gėrėte. Kvieskite greitąją pagalbą arba važiuokite iš žmogaus, kuriuo pasitikite ir kuris yra blaivus.
Galvas aukštyn: tai pasitaiko retai, bet gali būti, kad kas nors „pakrikštijo“to gėrimo palikusio žmogaus gėrimą. Turite žinoti, ko ji ėmėsi, kad nustatytų, ar taip yra, ar ne. Pavyzdžiui, išgėręs taurę ar dvi vyno niekas „neišprotėja“. Nedelsdami eikite į greitosios pagalbos kambarį.
2 žingsnis. Paaiškinkite, ką ketinate daryti prieš paliesdami ar artindami prie girto žmogaus
Priklausomai nuo to, kiek žmogus yra girtas, jie gali būti sutrikę ir dezorientuoti ir net nesuprasti, ką daro. Be to, galbūt ji nemoka gerai samprotauti ir yra net šiek tiek smurtaujanti. Visada praneškite apie visus savo veiksmus.
- Jei žmogus atsiklaupia priešais tualetą ir jam sunku ką nors padaryti, pasakykite kažką panašaus: „Aš čia, jei jums reikia pagalbos. Aš sulaikysiu jūsų plaukus“.
- Nelieskite ir nebandykite judinti žmogaus, neprašydami leidimo.
- Jei žmogus apalpo, pabandykite jį pažadinti, kad jis atgautų sąmonę, pavyzdžiui, „Ar tau viskas gerai“?
- Jei asmuo nieko neatsako ir nieko nesako, nedelsdami skambinkite priešgaisrinei tarnybai.
Žingsnis 3. Ieškokite apsinuodijimo požymių
Apsinuodijimas alkoholiu gali būti mirtinas, jei nebus laiku ir tinkamai gydomas. Jei žmogaus oda yra blyški, šalta ar šlapia, o kvėpavimas yra nereguliarus, nedelsdami kvieskite priešgaisrinę tarnybą arba nedelsdami nuneškite į greitosios pagalbos kambarį. Taip pat yra kitų požymių, tokių kaip vėmimas, bendras sumišimas ir sąmonės netekimas.
Asmeniui gali kilti mirties pavojus, jei jį ištinka traukuliai. Būkite judrūs: paskambinkite priešgaisrinei tarnybai arba kuo greičiau nuneškite ją į greitosios pagalbos kambarį
Žingsnis 4. Nuneškite asmenį į saugią vietą, kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų
Jei pažįstate tą žmogų, pabandykite jį parvežti namo, kad jis liktų blaivus, nenukentėtų ir nesukeltų nelaimingų atsitikimų. Jei nežinote ir esate viešai, pabandykite susirasti draugą ar giminaitį, kuris galėtų padėti. Jei situacija pernelyg įtempta, ji turi pereiti į tylesnį ir saugesnį tašką.
- Nevairuokite, jei taip pat išgėrėte ir niekada neleiskite girtam žmogui sėsti į automobilį. Sukurkite visų vairuotojų sistemą arba naudokite nemokamą važiavimo programą, pvz., „Uber“ar „99Pop“.
- Eikite į vietą, kurioje žmogus jaučiasi patogiai ir saugiai, pavyzdžiui, į jūsų namus, jų ar draugą.
2 metodas iš 3: padėti žmogui gerai išsimiegoti
Žingsnis 1. Niekada neleiskite girtam žmogui miegoti be priežiūros
Žmogaus kūnas ir toliau įsisavins alkoholį net tada, kai jis miega ar apalpsta - tai gali sukelti apsinuodijimą. Ji taip pat gali užspringti nuo vėmimo, jei miega netinkamoje padėtyje. Niekada nepalikite šios būsenos vieno.
Patarimas: Apsinuodijimas turi šiuos požymius: blyški ar šlapia oda, sąmonės netekimas, vėmimas ir lėtas ar nereguliarus kvėpavimas. Jei asmuo turi bet kurį iš jų, nedelsdami nuneškite į greitosios pagalbos kambarį.
Žingsnis 2. Padėkite žmogų miegoti ant šono, pagalvę už nugaros
Jei atrodo, kad žmogui negresia apsinuodijimas, jis gali miegoti, kad atsigautų ir atsikratytų viso kraujyje esančio alkoholio. Kita vertus, ji gali užspringti nuo savo vėmimo. Padėkite ją miegoti ant šono ir palaikykite pagalvę ant nugaros, kad ji nejudėtų.
- Asmuo turi miegoti tokioje padėtyje, kad galėtų išsivemti.
- Vaisiaus padėtis šiuo metu yra teisingiausia.
- Padėkite kitą pagalvę priešais žmogų, kad jis neapsiverstų ant skrandžio ir nesunkiai kvėpuotų.
Žingsnis 3. Pažadinkite žmogų kas penkias ar dešimt minučių pirmąją miego valandą
Žmogaus kūnas turės apdoroti alkoholį net ir nustojęs gerti. Tuo tarpu alkoholio kiekis kraujyje gali padidėti miegant. Taigi pažadinkite ją kas penkias ar dešimt minučių pirmą valandą.
Tada galite pradėti matyti, kaip žmogus yra kartą per valandą (jei viskas atrodo gerai)
Žingsnis 4. Leiskite kam nors stebėti žmogų visą naktį
Jei asmuo yra labai girtas, jį reikės nuolat stebėti, kad jis nebūtų apsvaigęs ar užspringęs savo vėmimu. Kažkas turi atidžiai stebėti situaciją.
- Jei nepažįstate to žmogaus, paklauskite, ar galite paskambinti pažįstamam asmeniui.
- Niekada neleiskite vienam girtam žmogui pasirūpinti kitu. Aplinkui visada turi būti blaivus žmogus.
- Jei esate bare ar restorane ir nepažįstate to žmogaus, pasikalbėkite su darbuotojais ir paprašykite jų ką nors padaryti. Vis dėlto nepalikite jos tol, kol ji nesaugo.
3 iš 3 metodas: padėti žmogui išlikti blaiviam
Žingsnis 1. Neleiskite žmogui gerti daugiau
Jei žmogus jau yra labai girtas, jis gali baigtis neblaivus, jei suvartos dar daugiau alkoholio. Be to, ji praras vis daugiau proto ir rizikuos patirti avariją.
- Būkite tiesioginis ir atsisakykite duoti žmogui daugiau alkoholio, net jei jis primygtinai reikalauja. Pasakykite kažką panašaus: „Žiūrėk, manau, kad išgėrėte per daug ir aš truputį nerimauju. Negaliu jums nieko daugiau duoti“.
- Išblaškykite žmogų nealkoholiniu gėrimu arba leiskite jam klausytis muzikos ar žiūrėti filmą. Šiuo metu svarbu vengti konfliktų.
- Jei asmuo atsisako klausyti jūsų patarimų, paprašykite artimo žmogaus, kad jis negertų daugiau.
- Jei asmuo visiškai nebendradarbiauja ir manote, kad jis gali smurtauti, kvieskite policiją.
Žingsnis 2. Duokite žmogui vandens
Alkoholis dehidratuoja kūną, o vanduo padeda praskiesti jo koncentraciją kraujotakoje ir taip išblaivėti per trumpesnį laiką.
- Prieš miegą duokite žmogui stiklinę vandens.
- Taip pat duokite izotoninį preparatą, pvz., „Gatorade“, papildyti natrio ir elektrolitų, kurių ji neteko gerdama.
Žingsnis 3. Duokite žmogui valgyti
Riebus maistas, pvz., Mėsainiai ir pica, padeda sumažinti alkoholio poveikį ir sulėtina medžiagos absorbciją. Kita vertus, nesuklyskite: valgymas nesumažina alkoholio kiekio kraujyje, net jei tai daro teigiamą poveikį.
- Neduokite žmogui per daug maisto, kitaip jis gali vemti. Mėsainis ir kai kurios bulvytės tinka, bet visa pica nėra sveika.
- Jei žmogus neturi didelio apetito, duokite jam pikantiškų užkandžių.
Žingsnis 4. Kiek įmanoma venkite duoti žmogui kavos
Daugelis žmonių mano, kad kavos gėrimas padeda sumažinti alkoholio poveikį, tačiau nesumažina produkto kiekio kraujyje - nors tai daro žmogų budrų. Be to, kavoje esantis kofeinas dehidratuoja organizmą ir taip riboja apdorojimo galimybes bei padidina neigiamą pagirių poveikį.
Juoda kava gali sudirginti skrandį ir priversti žmogų vemti, jei jis nėra prie to pripratęs
Patarimas: Jei bijote, kad žmogus užmigs, duokite jam puodelį kavos. Be to, leiskite jai išgerti bent stiklinę vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos.
5 žingsnis. Nebandykite priversti žmogaus vemti
Priverstinis vėmimas nesumažins alkoholio kiekio kraujyje, taip pat sumažins skysčių kiekį, todėl jis bus dehidratuotas. Savo ruožtu jos organizmas užtruks ilgiau, kad apdorotų ir filtruotų alkoholį iš jos kūno.
Jei žmogus jaučia vėmimą, būkite su juo, kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų. Vėmimas yra natūralus organizmo alkoholio pašalinimo mechanizmas
Žingsnis 6. Palaukite, kol žmogus bus blaivus
Kai alkoholis patenka į kraują, vienintelis būdas jį pašalinti yra laukti, kol organizmas apdoros ir filtruos visą medžiagą. Kūnas gėrimui apdoroti užtrunka apie valandą. Tikslų greitį lemia keli veiksniai, tačiau kito sprendimo nėra.