Nors kartais kalbėti apie ausų vašką yra šiek tiek šlykštu, ši tema nėra pokštas, kai kalbama apie jūsų ausų sveikatą. Kiekvienam reikia šiek tiek vaško, kad ausys būtų sveikos ir puikiai veiktų. Tačiau per daug gali sukelti užsikimšimus, skausmą ir net infekciją. Laimei, nesunku atsikratyti vaško namuose, naudojant virtuvėje įprastą ingredientą: alyvuogių aliejų!
žingsniai
1 iš 2 metodas: ausų vaško pašalinimas alyvuogių aliejumi
1 žingsnis. Nenaudokite alyvuogių aliejaus, jei turite kitą ausies sužalojimą
Jis beveik visada yra visiškai saugus sveikiems žmonėms, tačiau kai kurie sužalojimai ir sąlygos gali sukelti alergiją ausims ir neleisti naudoti sudedamosios dalies. Jei turite kokių nors iš šių problemų, prieš imdamiesi kokių nors veiksmų pasitarkite su gydytoju.
- Perforuoti ausies būgneliai.
- Dažnos ausų infekcijos.
- Klausos praradimas bet kurioje ausyje.
- Mastoidinės ertmės problemos.
- Bet kokia liga, dėl kurios ausys turi būti sausos.
Žingsnis 2. Įkaitinkite alyvuogių aliejų
Tai padeda suminkštinti vašką ausyse, todėl joms lengviau nutekėti. Tačiau prieš dedant aliejų į ausis, būtina jį sušildyti iki daugiau ar mažiau kūno temperatūros, kuri yra 37 ºC. Tai jūsų vidinės ausies temperatūra ir patogiausia tepti aliejų toje pačioje temperatūroje. Įkaitinkite du ar tris šaukštus ypač tyro alyvuogių aliejaus.
- Neperkaitinkite aliejaus, nes jis gali pažeisti ausies būgnelį.
- Žinokite, kad alyvuogių aliejus yra dažnas pasirinkimas, tačiau tai nėra vienintelis. Taip pat galite naudoti vandenilio peroksidą, gliceriną ar mineralinę alyvą, kurie yra vienodai saugūs.
Žingsnis 3. Jei norite, įpilkite eterinių aliejų
Užsikimšimas taip pat gali sukelti bakterijų augimą, kuris gali sukelti ausų infekciją. Kai kurie žmonės nusprendžia pridėti eterinių aliejų su antibakterinėmis savybėmis, kad padėtų kontroliuoti perteklinį bakterijų kiekį, kuris gali atsirasti dėl užsikimšimo. Prieš pridėdami prie ausų, nepamirškite išbandyti odos lašeliu ar dviem pasirinkto aliejaus, ar nėra dirginimo ir alergijos. Į pašildytą alyvuogių aliejų įpilkite maždaug keturis lašus. Kai kurie eterinių aliejų variantai yra šie:
- Česnakų aliejus.
- Eukalipto aliejus.
- Levandų aliejus yra saugus vaikams.
- Raudonėlių aliejus.
- Jonažolių aliejus.
Žingsnis 4. Patraukite dalį tirpalo akių lašeliu
Sumaišius alyvuogių aliejų su jūsų pasirinktu eteriniu aliejumi, dalį turinio pasiimkite lašintuvu. Lašintuvas padeda naudoti reikiamą kiekį ir yra daug lengviau pritaikomas.
Žingsnis 5. Įlašinkite du lašus tirpalo į ausį
Užuot užpildę ausį aliejumi, tiesiog įlašinkite kelis lašus, kuriuos sugers vaškas. Šiek tiek pakreipkite galvą į šoną, kad aliejus neišbėgtų iš ausies ir taip liktų nuo penkių iki dešimties minučių.
Galite laikyti nosinę prie ausies, kad nuvalytumėte aliejaus likučius, kurie nubėgs, kai ištiesinsite galvą, jei tokių yra
Žingsnis 6. Kartokite procedūrą du tris kartus per dieną
Alyvuogių aliejus greičiausiai neveiks vienoje programoje. Procedūrą turite pakartoti du ar tris kartus per dieną maždaug tris ar penkias dienas. Šio kiekio turėtų pakakti, kad padėtų ištirpti ir suminkštėtų užkimšimas.
Žingsnis 7. Apsvarstykite skalbimo idėją
Nors alyvuogių aliejus galėjo sušvelninti užsikimšimą, kai kuriais atvejais, norint išspręsti problemą kartą ir visiems laikams, reikia kažko papildomo. Jei reikia, papildomai galite nuplauti pažeistą ausį. Naudokite nosies aspiratorių (tokį, kuris naudojamas kūdikių nosies užkimšimui), pakreipkite galvą ir švelniai išspauskite įkaitintą vandenį į pažeistą ausies kanalą.
- Būkite labai subtilus, nes galite sugadinti ausies būgnelį, jei labai stipriai išspausite labai stiprią vandens srovę.
- Galite šiek tiek suspausti ausį, paspausdami skiltelę aukštyn ir atgal, kad ištiesintumėte ausies kanalą, kad gautumėte geresnių rezultatų.
- Gydytojas taip pat gali nusiplauti. Jis turės saugesnį metodą su instrumentais, kurie naudoja tikslų vandens slėgį, kad nepažeistų ausies.
Žingsnis 8. Eikite pas gydytoją
Jei vaško minkštinimo ir skalbimo technika neveikia, turite kreiptis į gydytoją. Jis gali naudoti kelis turimus būdus, kaip saugiai pašalinti užsikimšimą. Be to, specialistas taip pat gali ištirti ausį ir nustatyti tinkamą diagnozę. Iš pradžių problema gali būti ne vaško užsikimšimas. Kitos ausų užgulimo jausmo priežastys:
- Sinusitas - uždegimas paranaliniuose sinusuose.
- Kochleariniai hidropsai (Mènière'o liga) - vidinės ausies sutrikimas, sukeliantis klausos ir pusiausvyros sutrikimus.
- Cholesteatoma - vidurinės ausies cista.
- Akustinė neuroma - navikas ant klausos nervo.
- Grybelinės infekcijos.
- Serozinis vidurinės ausies uždegimas - vidurinės ausies infekcija.
- Temporomandibulinis sutrikimas (TMD).
2 metodas iš 2: papildomų veiksmų atlikimas
Žingsnis 1. Subalansuokite slėgį ausyse
Dažniausiai spaudimo jausmas ausyje atsiranda ne dėl užsikimšimo, o dėl greito vidurinės ausies Eustachijaus vamzdžio (austachijos vamzdelio) funkcijos sutrikimo. Galite priversti atidaryti šį vamzdelį, kad subalansuotumėte slėgį atlikdami kelis paprastus veiksmus, įskaitant:
- Kad žiovaučiau.
- Kramtyti.
- Nuryti.
- Pabandykite iškvėpti pro nosį, užmerkdami nosį pirštais.
- Dažniausios Eustachijaus vamzdelio disfunkcijos priežastys yra peršalimas, gripas, aukščio pokyčiai ir oro teršalų, tokių kaip cigarečių dūmai, poveikis.
Žingsnis 2. Būkite hidratuotas
Esant sinusų užgulimui, kuris sukelia spaudimą ausyje, taip pat galima sumažinti simptomus geriant vandenį. Skysčiai padeda ploninti šį spaudimą sukeliančias gleives. Stenkitės išgerti bent aštuonias stiklines vandens per dieną.
Žingsnis 3. Pakelkite galvą miegoti
Pridėję kitą pagalvę ir pakėlę galvą, palengvinsite tinkamą sinusų nutekėjimą. Tai padeda sumažinti spaudimą ausyje.
Žingsnis 4. Padarykite šiltą kompresą ant ausies
Pabandykite pašildyti rankšluostį ir kelioms minutėms uždėti ant ausies. Taip pat galima uždėti puodelį ant rankšluosčio dalies, kuri dengia jūsų ausį, kad viduje išliktų šiluma.
Žingsnis 5. Paimkite karštą dušą
Jei spaudimą sukelia sinusų užsikimšimas, taip pat turite galimybę išsimaudyti karštoje vonioje ir daug garinti. Taigi, gleivės, kurios užkemša sinusus, gali būti retinamos ir nusausinamos, taip sumažinant spaudimą.
Žingsnis 6. Vartokite nereceptinius vaistus
Vaistinėje yra daugybė vaistų, kurie padės sušvelninti šį simptomą pagal jo konkrečią priežastį. Kai kurios įprastos parinktys yra šios:
- Antihistamininiai vaistai - jei spaudimą ausyje sukelia perpildymas dėl sezoninių ar aplinkos alergijų, simptomams kontroliuoti galite vartoti antihistamininį vaistą.
- Destongestantai - jei spaudimą sukelia perpildymas nuo gripo ar peršalimo, vaistai nuo uždegimo nuo šių ligų padės palengvinti simptomus.
- Ceruminolytics - jie veikia taip pat, kaip ir alyvuogių aliejus, padeda suminkštinti užsikimšimą, jei vaškas yra slėgio priežastis.
Žingsnis 7. Kreipkitės į gydytoją
Jei spaudimas ausyje sukelia skausmą ir nė viena iš šių parinkčių nepalengvina jūsų simptomų, kreipkitės į gydytoją. Tik specialistas gali nustatyti tikslią priežastį ir rasti tinkamą gydymą konkrečiu atveju.
Patarimai
- Jei vaško problema nepagerėja, kreipkitės į gydytoją. Jame yra prietaisų, tinkamų stipriam vaško susikaupimui pašalinti, įskaitant mikro siurbimo įtaisus, kurie veikia kaip dulkių siurblys.
- Būtinai gydykite stiprų užsikimšimą. Jei vaškas visiškai užkemša kanalą prie ausies būgnelio, galvos slėgio skirtumai gali sukelti skausmingą plyšimą.
Pranešimai
- Nenaudokite medvilninio tampono ar pan. Vaško pašalinimui. Tai gali įstumti vašką toliau į ausį ir sukelti ausies būgnelio plyšimą.
- Nenaudokite šio metodo, jei jau yra plyšęs ar perforuotas ausies būgnelis.
- Nepamirškite įkaitinti alyvuogių aliejaus iki reikiamos temperatūros. Išbandykite jį lašeliu ar dviem ant dilbio, kad įsitikintumėte, jog dilbis nėra nei per karštas, nei per šaltas.