Sveikata 2024, Kovas

3 būdai, kaip plaktuku gydyti piršto sužalojimą

3 būdai, kaip plaktuku gydyti piršto sužalojimą

Tvarkydami savo namus, dėdami nuotraukas ant sienos ar statydami ką nors savo dirbtuvėse, galite patirti nedidelę avariją, atsitrenkdami į savo pirštą. Tai įprasta, tačiau jis gali rimtai pažeisti pirštą ir sukelti daug skausmo, priklausomai nuo to, kaip stipriai jį trenkėte.

Kaip išgydyti nagų grybelį: ar actas padeda?

Kaip išgydyti nagų grybelį: ar actas padeda?

Onichomikozė, geriau žinoma kaip nagų grybelis, yra grybelinė infekcija, kuri atsiranda ant pirštų (daugeliu atvejų) ir gali sukelti keratino spalvos pasikeitimą, sustorėjimą ar net susilpnėjimą. Problema varginanti, bet, laimei, yra paprastas natūralus sprendimas:

Kaip pasigaminti vaistinį marihuanos aliejų: 11 žingsnių

Kaip pasigaminti vaistinį marihuanos aliejų: 11 žingsnių

Savarankiškai gaminti vaistinį marihuanos aliejų yra labai saugu. Grynas aliejus palengvina vyrus ir moteris, kuriems diagnozuoti įvairūs negalavimai, įskaitant epilepsiją, vėžį, lėtinį sąnarių skausmą ir potrauminį stresą. Kai marihuana yra legali, žmonės, turintys licenciją ir receptą, gali pasinaudoti šiuo stipriu skausmą malšinančiu vaistu, tepdami nedidelį kiekį aliejaus ant odos arba suvartodami vieną ar tris lašus per dieną.

3 būdai, kaip atsikratyti kofeino perdozavimo

3 būdai, kaip atsikratyti kofeino perdozavimo

Kofeinas yra dažniausiai naudojamas stimuliatorius, kuris neleidžia jums pabusti ir būti budriems. Tačiau tai taip pat vaistas, vartojamas nereceptiniuose ir nereceptiniuose vaistuose tokioms ligoms kaip galvos skausmas, astma ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) gydyti.

5 būdai, kaip palengvinti ortodontinių petnešų skausmą

5 būdai, kaip palengvinti ortodontinių petnešų skausmą

Ortodontiniai breketai yra verti pastangų, kad dantys būtų suderinti, tačiau diskomfortas, kurį pajusite, gali būti gana liūdnas. Šis diskomfortas yra susijęs su jūsų kūno reakcija į breketų spaudimą ant dantų ir gali skirtis priklausomai nuo jūsų amžiaus, streso lygio ir nuo to, ar esate vyras, ar moteris.

Kaip išgydyti blogą akį: 15 žingsnių (su vaizdais)

Kaip išgydyti blogą akį: 15 žingsnių (su vaizdais)

Pikta akis yra populiarus įsitikinimas, kad žmogus gali savanoriškai ar netyčia pritraukti ligą ir nelaimę kitam žmogui, dažnai žiūrėdamas į jį pavydėdamas. Kai kuriose kultūrose vaiko gyrimo veiksmas pritraukia jam neigiamą energiją ir gali sukelti blogą akį.

Kaip naudoti akupresūrą, kad paskatintų darbą

Kaip naudoti akupresūrą, kad paskatintų darbą

Daugelis moterų nori natūraliai paskatinti gimdymą, o tam tikrų taškų naudojimas yra vienas iš būdų tai padaryti. Šios technikos šalininkai mano, kad ji veikia skatindama gimdos kaklelio išsiplėtimą ir susitraukimus. žingsniai 1 dalis iš 3:

Kaip imtis Triphala: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip imtis Triphala: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Triphala yra svarbi Ajurvedos (tradicinės Indijos) medicinos sudedamoji dalis. Jį sudaro trys vaisiai: Amla, Haritaki ir Bibhitaki. Paprastai jis ruošiamas kaip arbata, tačiau jį taip pat galima rasti tablečių, kapsulių ar skysčio pavidalu. Tradiciškai triphala naudojama kovojant su įvairiomis problemomis - nuo žarnyno problemų, tokių kaip dujos ir vidurių užkietėjimas, iki imuninės sistemos komplikacijų, tokių kaip uždegimas.

3 būdai, kaip naudoti kanabidiolio aliejų

3 būdai, kaip naudoti kanabidiolio aliejų

Kanabidiolis (CBD) yra junginys, randamas Kanapių genties augaluose. Nors tai yra marihuanos sudedamoji dalis, aliejus, gaunamas iš kanabidiolio, suteikia augalui naudą be psichoaktyvaus poveikio, kurį sukelia tetrahidrokanabinolis (THC), suteikia skausmą, sumažina nerimą ir pagerina savijautą.

Kaip naudoti Peru Maca miltelius: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip naudoti Peru Maca miltelius: 12 žingsnių (su nuotraukomis)

Andreso kalnuose, Pietų Amerikoje, auga gumbas, vadinamas maca, kurį Peru gyventojai plačiai naudoja kaip pagrindinį maistą ir gydymo tikslais. Dėl kalcio, kalio, geležies, vario, vitaminų B ir C bei riboflavinų kiekio jis yra idealus maistas.

4 būdai, kaip natūraliai išgydyti egzemą

4 būdai, kaip natūraliai išgydyti egzemą

Egzema yra odos uždegimas, kuriam būdingas odos paraudimas, sausa, pleiskanojanti, gumbuota. Nors tai nekelia pavojaus paciento gyvybei, jis kasdien jaus didelį niežulį ir diskomfortą, trukdantį normaliam jo gyvenimui. Šis dermatologinis sutrikimas, dar žinomas kaip kontaktinis dermatitas arba atopinis dermatitas, gali paveikti kūdikius, taip pat vaikus ir suaugusiuosius, tačiau yra keletas būdų, kaip gydyti ir sumažinti varginančius simptomus.

Kaip naudoti „Kinesio“juostas kaklo skausmui malšinti

Kaip naudoti „Kinesio“juostas kaklo skausmui malšinti

Kinesio juostas - arba lipnius elastinius tvarsčius - aštuntajame dešimtmetyje sukūrė daktaras Kenzo Kase. Jų tikslas - palengvinti skausmą, koreguoti raumenų funkciją, pakeisti subluksuoto sąnario padėtį ir pagerinti kraujo bei limfos cirkuliaciją.

3 būdai sužinoti, ar Sūnus tikrai yra Jo

3 būdai sužinoti, ar Sūnus tikrai yra Jo

Nežinoti, kas yra nėščia, yra didžiulė kančia. Tai sukelia problemų, turinčių įtakos jūsų asmeniniam gyvenimui, vaiko (gimusio ar negimusio) gyvenimui, šeimai ir žmonėms, kurie gali būti susiję su nėštumu. Jei taip yra jūsų atveju, būkite tikri, kad problemai išspręsti yra bandymų variantų, kuriuos galima atlikti prieš gimdant kūdikį arba po jo.

Kaip atsigauti po negimdinio nėštumo (su vaizdais)

Kaip atsigauti po negimdinio nėštumo (su vaizdais)

Negimdinio nėštumo metu embrionas (apvaisintas kiaušinis) implantuojamas kitur reprodukcinėje sistemoje, o ne gimdoje. Daugeliu atvejų implantacija atliekama kiaušintakiuose, tačiau retais atvejais tai gali įvykti kiaušidėse ar pilve. Negimdinis nėštumas nėra perspektyvus ir negali užauginti sveiko vaisiaus, keliantis rimtą pavojų motinos sveikatai ir reikalaujantis nedelsiant gydyti.

Kaip pasakyti savo tėvams, kad esate nėščia: 6 žingsniai

Kaip pasakyti savo tėvams, kad esate nėščia: 6 žingsniai

Pasakyti tėvams, kad esate nėščia, gali būti beveik taip pat baisu, kaip ir būti nėščiai. Sužinoję, kad esate nėščia, galite jaustis pernelyg priblokšti, kad rastumėte būdą pasakyti savo tėvams. Bet kai atliksite šiuos veiksmus, galėsite atvirai ir nuoširdžiai pasikalbėti su tėvais ir išsiaiškinti, ką daryti toliau.

Kaip išmatuoti gimdos aukštį: 15 žingsnių (su vaizdais)

Kaip išmatuoti gimdos aukštį: 15 žingsnių (su vaizdais)

Vienas iš būdų sužinoti, ar nėštumas vyksta normaliai, ar kažkas neįprasto, yra nustatyti nėščios moters gimdos augimo greitį. Yra trys būdai tai padaryti (su akušerio pagalba arba be jos): sonografija, gimdos pojūtis ir per „gimdos aukštį“- tai yra atstumas tarp gaktos kaulo ir gimdos galo.

Kaip nustoti rauginti nėštumo metu (su nuotraukomis)

Kaip nustoti rauginti nėštumo metu (su nuotraukomis)

Raugėjimas yra labai natūralus veiksmas, tačiau jis taip pat laikomas dirbtiniu pasu. Nėštumo metu moterys linkusios dažniau raugėti. Ir tai gali sukelti tiek nemalonumų, tiek nepatogumų. Nors nėra patikimo būdo visiškai išvengti raugėjimo nėštumo metu, šį dujų poveikį galima sumažinti.

3 būdai pagreitinti ankstyvą darbo etapą

3 būdai pagreitinti ankstyvą darbo etapą

Pradėti gimdyti gali būti įdomu, kai laukiate susitikimo su savo kūdikiu. Pradinis gimdymo etapas apima proceso pradžią, kol gimdos kaklelis išsiplečia virš 3 cm. Deja, kai kuriais atvejais gimdymas prasideda ir netrukus po to, kai simptomai išnyksta.

Kaip atleisti žmogui, kuris jus įskaudino: 14 žingsnių

Kaip atleisti žmogui, kuris jus įskaudino: 14 žingsnių

Atleisti žmogui, kuris mus įskaudino, gali būti labai sunku. Tačiau jūs jausitės geriau ir netgi galėsite ištaisyti šiuos santykius, jei tikrai atleisite žmogui, kuris jus įskaudino. Be to, tyrimai rodo, kad atleidimas malšina stresą, todėl šiame procese padarysite sau paslaugą.

3 būdai, kaip sulaužyti vandens maišelį

3 būdai, kaip sulaužyti vandens maišelį

Paskutiniame nėštumo etape nerimas dėl to atsikratyti ir sutikti kūdikio veidą gali būti labai didelis, ir šis jausmas yra visiškai normalus! Kai plyšta amniono maišelis, mes žinome, kad gimdymas jau prasidėjo arba netrukus prasidės, o galbūt jūs jau pasiekėte ar net praėjote numatytą gimimo datą ir norite šiek tiek pagreitinti procesą - šiuo atveju yra keletas natūralių metodų, kurie gali pagreitinti susitraukimų atsiradimą, tačiau atminkite, kad nė vienas iš jų nebuvo moksliš

Kaip suklastoti nėštumą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip suklastoti nėštumą: 13 žingsnių (su nuotraukomis)

Ar norite ką nors pasiimti balandžio 1 d.? Kodėl neapsimeti, kad esi nėščia? Išgauti klaidingai teigiamą testą nėra taip sunku, kaip manote, ir jei nenorite eiti taip toli, tiesiog padirbkite simptomus, kuriuos visi taip gerai žino. Tiesiog nepamirškite, kad kai kurie žmonės gali būti gana įžeisti dėl šio pokšto, todėl pagalvokite du kartus prieš ką nors kita.

Kaip interpretuoti ultragarsą: 8 žingsniai (su vaizdais)

Kaip interpretuoti ultragarsą: 8 žingsniai (su vaizdais)

Ultragarsas gali būti atliekamas dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai vis dar yra nėštumas. Jei neseniai atlikote šį testą ir norite interpretuoti duomenis, gali būti naudinga sužinoti pagrindinę informaciją, pvz., Kūdikio savybes, įskaitant galvą, rankas ir lytį.

4 būdai pastoti

4 būdai pastoti

Kai kuriems žmonėms užkirsti kelią nėštumui praktiškai neįmanoma. Kitiems vaiko gimimas yra sunki ir dažnai varginanti užduotis. Sveika pora gali pastoti vidutiniškai per metus, tačiau kai kurioms tai užtrunka daug ilgiau. Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte vaisingumą ir tikimybę pastoti.

Kaip sužinoti, ar žmogus yra nėščia: 12 žingsnių

Kaip sužinoti, ar žmogus yra nėščia: 12 žingsnių

Klausimas, ar moteris nėščia, gali būti keisčiausias dalykas pasaulyje, ypač jei taip nėra. Kartais kyla klausimas iš smalsumo ar, pavyzdžiui, ar turėtumėte suteikti jai autobuso ar metro vietą. Nepriklausomai nuo priežasties, kai kurie nėštumo požymiai gali padėti nustatyti, ar moteris yra nėščia, ir neleisti jums išgyventi labai keblios situacijos.

Kaip priversti kūdikį judėti ultragarso tyrimo metu

Kaip priversti kūdikį judėti ultragarso tyrimo metu

Jei esate nėščia ir norite sužinoti savo kūdikio lytį, laikas atlikti ultragarsą. Ultragarsas, dar vadinamas sonograma, yra neinvazinis tyrimas, kurio metu naudojant garso bangas sukuriami jūsų kūdikio, gimdos ir placentos vaizdai. Ultragarsu galima ne tik išsiaiškinti vaiko lytį, bet ir aptikti anomalijas, patikrinti placentos padėtį ir išmatuoti kūdikio augimą.

Kaip paversti sėdintį kūdikį (dubens): 13 žingsnių

Kaip paversti sėdintį kūdikį (dubens): 13 žingsnių

Nors blauzdos padėtis (kurioje kūdikis „sėdi“gimdoje) yra įprasta viso nėštumo metu, tikimasi, kad kelias savaites iki gimimo kūdikis apsivers aukštyn kojomis ir bus „viršūnės“padėtyje. Nepaisant to, apie 3% jų lieka pasukę sėdmenis iki nėštumo pabaigos.

3 būdai sužinoti kūdikio padėtį gimdoje

3 būdai sužinoti kūdikio padėtį gimdoje

Kūdikis gimdoje daug apsisuka ir keičia padėtį. Tai stebuklinga patirtis ir labai smagu pajusti jo judesius ir pabandyti atspėti, kokioje padėtyje jis yra. Nesvarbu, ar jums tiesiog įdomu, ar artėja jūsų gimdymo data, yra būdų, kaip sužinoti, kur jūsų kūdikis yra įsčiose, tiek namuose, tiek klinikoje.

Kaip atsigauti po persileidimo: 12 žingsnių

Kaip atsigauti po persileidimo: 12 žingsnių

Abortas yra staigi nėštumo pabaiga. Jungtinėse Valstijose 10-25% visų nėštumų baigiasi taip. Persileidimai neišvengiami ir dažniausiai įvyksta dėl tam tikrų vaisiaus anomalijų. Fiziniam ir emociniam atsigavimui reikia laiko ir kantrybės. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią temą.

Kaip atlikti skubų pristatymą (su nuotraukomis)

Kaip atlikti skubų pristatymą (su nuotraukomis)

Nepriklausomai nuo to, ar esate būsimas tėvas, ar nepasiruošęs taksi vairuotojas, vieną dieną kažkas gali jums paskambinti ir padėti pristatyti prekes be profesionalios pagalbos. Nesijaudinkite - ši situacija yra dažnesnė nei manote. Iš esmės susikoncentruokite į tai, kad padėtumėte nėščiajai atsipalaiduoti ir leistumėte savo kūnui atlikti pagrindinį dalyką.

Kaip gydyti patinę lūpą: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Kaip gydyti patinę lūpą: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

Net jei lūpa patinsta nuo traumos, ji gijimo metu yra pažeidžiama infekcijos. Laikykite jį švarų ir kontroliuokite patinimą šaltais ir šiltais kompresais. Jei nežinote, kas sukėlė patinimą, arba įtariate alerginę reakciją ar infekciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kaip atlikti Kegelio pratimus (vyrams): 10 žingsnių

Kaip atlikti Kegelio pratimus (vyrams): 10 žingsnių

Dažnai atlikdami Kegelio pratimus, galėsite žymiai sustiprinti dubens dugno raumenis, o tai savo ruožtu padės sumažinti šlapimo nelaikymą ir sustiprins jūsų seksualinę sveikatą. Tačiau prieš pradėdami praktikuoti turite išmokti taisyklingai atlikti pratimus.

3 būdai, kaip nulaužti kaklą

3 būdai, kaip nulaužti kaklą

Kiekvienas, kuris ilgą laiką dirba ar mokosi prie kompiuterio, žino, kaip kartais gali sustingti kaklas. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip nulaužti kaklą, kad laikinai pašalintumėte įtampą. Kaip matote, tai galima padaryti, pavyzdžiui, rankomis arba putų voleliu.

Kaip gauti medicininę pažymą: 13 žingsnių

Kaip gauti medicininę pažymą: 13 žingsnių

Paprastai pažymos yra medicininiai dokumentai, kuriuos gauname, kai reikia įrodyti su sveikata susijusias problemas - paprastus dalykus, operacijas ar net lėtines ligas - pateisinti neatvykimą į darbą, mokyklą ir pan., Taip pat neatvykimo laiką.

4 būdai, kaip išpūsti cistą

4 būdai, kaip išpūsti cistą

Cistos yra mazgeliai, sudaryti iš skystos, pusiau kietos ar dujinės medžiagos, kurie gali atsirasti įvairiose kūno dalyse, įskaitant kelius, smegenis, inkstus, krūtis, makštį, gimdos kaklelį ir net kiaušides. Cistos atsiradimą gali sukelti infekcijos, genetinis polinkis, pažeidimai, ląstelių defektai ar liaukų užsikimšimas.

Kaip įvesti klizmą: 12 žingsnių (su vaizdais)

Kaip įvesti klizmą: 12 žingsnių (su vaizdais)

Klizmos (dar žinomos kaip klizmos) gali būti sudarytos iš įvairių sprendimų ir naudojamos dėl įvairių priežasčių. Yra keletas gatavų, kuriuos galima įsigyti bet kurioje vaistinėje, arba šiam metodui bus galima naudoti specialų konteinerį. Bet kuriuo atveju procesas yra tas pats ir apima skysčio pavidalo medžiagos įterpimą į apatinę gaubtinę žarną per tiesiąją žarną.

Kaip atsikratyti kojų tirpimo: 11 žingsnių

Kaip atsikratyti kojų tirpimo: 11 žingsnių

Daugeliu atvejų prasta kraujotaka yra atsakinga už galūnės „nutirpimą“; tačiau laikinas suspaudimas čiurnoje ar net arti kelio gali sukelti dilgčiojimą. Laikina pėdų parestezija - medicininis tokios būklės terminas - nėra rimta ir ją labai lengva ištaisyti.

3 būdai atsikratyti nagų grybelio

3 būdai atsikratyti nagų grybelio

Nenorite gaišti laiko neveiksmingoms namų priemonėms nagų grybeliui gydyti? Išbandykite gydymo būdus, kuriuos galite lengvai atlikti ir kurie turi mokslinį įrodymą. Net jei jų veikimas užtruks, jūs gydysite grybelį, atsakingą už nagų infekciją.

3 būdai, kaip tvirtinti, kad sergate savo viršininku

3 būdai, kaip tvirtinti, kad sergate savo viršininku

Esant dideliam spaudimui, kurį patiria šiandienos darbo rinka, daugelis darbuotojų mano, kad reikia eiti į darbą net sergant, o tai yra reiškinys, žinomas kaip „prezentacija“. Tačiau tuo pat metu Brazilijoje daugėja darbuotojų, kurie prisipažįsta, kad serga, kad nedirbtų, net jei taip nėra.

Kaip pasigaminti druskos tirpalą: 8 žingsniai (su vaizdais)

Kaip pasigaminti druskos tirpalą: 8 žingsniai (su vaizdais)

Druskos tirpalas gali labai gerai veikti įvairiems tikslams, pavyzdžiui, gydyti gerklės skausmus ir odos infekcijas bei valyti auskarus. Geriausia tai, kad jį galima pagaminti tik iš dviejų ingredientų iš jūsų virtuvės. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip teisingai nustatyti proporcijas ir sukurti natūralų ir efektyvų sprendimą.

Kaip padidinti kūno temperatūrą: 11 žingsnių

Kaip padidinti kūno temperatūrą: 11 žingsnių

Ar esate linkę į žemesnę kūno temperatūrą? O gal rūpinatės žmogumi, turinčiu hipotermiją? Bet kokiu atveju turite žinoti, kaip padidinti kūno temperatūrą. Tai įmanoma padedant tinkamai maitintis ir gerti, judėti ar apsirengti. Jei jūsų kūno temperatūra yra pavojingai žema, svarbu jį sušildyti, kad išvengtumėte hipotermijos.